Porovnanie

Kola vs. kola bez cukru: porovnanie kalórií a živín

Kola má o 40 kcal viac ako kola bez cukru (42 oproti 2 kcal na 100 g).

Viac sacharidov má kola: 10,4 g oproti 0,29 g.

Viac cukrov má kola: 9,9 g oproti 0 g.

Kola

42 kcal

na 100 g · 0 g bielkovín Kola bez cukru

2 kcal

na 100 g · 0,11 g bielkovín

Výživové hodnoty na 100 g

Kola a kola bez cukru: výživové hodnoty na 100 g. Tučne je vyššia hodnota, čo neznamená lepšiu (napríklad pri cukroch, soli alebo tukoch).
Živina	Kola	Kola bez cukru	% RI (kola / kola bez cukru)
Energia	42 kcal	2 kcal	2 % / < 1 %
Tuky	0,25 g	0,03 g	< 1 % / < 1 %
z toho nasýtené mastné kyseliny	0 g	0 g	0 % / 0 %
z toho mononenasýtené mastné kyseliny	0 g	0 g
z toho polynenasýtené mastné kyseliny	0 g	0 g
Sacharidy	10,4 g	0,29 g	4 % / < 1 %
z toho cukry	9,9 g	0 g	11 % / 0 %
Vláknina	0 g	0 g
Bielkoviny	0 g	0,11 g	0 % / < 1 %
Soľ	0,01 g	0,02 g	< 1 % / < 1 %
Voda	89,4 g	99,5 g
Cholesterol	0 mg	0 mg
Alkohol	0 g	0 g
Kofeín	9 mg	12 mg

Vitamíny na 100 g

Kola a kola bez cukru: vitamíny na 100 g. Tučne je vyššia hodnota, čo neznamená lepšiu (napríklad pri cukroch, soli alebo tukoch).
Živina	Kola	Kola bez cukru	% RI (kola / kola bez cukru)
Vitamín A	0 µg	0 µg	0 % / 0 %
Vitamín D	0 µg	0 µg	0 % / 0 %
Vitamín E	0 mg	0 mg	0 % / 0 %
Vitamín K	0 µg	0 µg	0 % / 0 %
Vitamín C	0 mg	0 mg	0 % / 0 %
Tiamín (vitamín B1)	0 mg	0,01 mg	0 % / < 1 %
Riboflavín (vitamín B2)	0 mg	0,02 mg	0 % / 1 %
Niacín (vitamín B3)	0 mg	0 mg	0 % / 0 %
Kyselina pantoténová (vitamín B5)	0 mg	0 mg	0 % / 0 %
Vitamín B6	0 mg	0 mg	0 % / 0 %
Folát (vitamín B9)	0 µg	0 µg	0 % / 0 %
Vitamín B12	0 µg	0 µg	0 % / 0 %

Minerálne látky na 100 g

Kola a kola bez cukru: minerálne látky na 100 g. Tučne je vyššia hodnota, čo neznamená lepšiu (napríklad pri cukroch, soli alebo tukoch).
Živina	Kola	Kola bez cukru	% RI (kola / kola bez cukru)
Draslík	5 mg	8 mg	< 1 % / < 1 %
Vápnik	1 mg	3 mg	< 1 % / < 1 %
Fosfor	9 mg	9 mg	1 % / 1 %
Horčík	0 mg	1 mg	0 % / < 1 %
Železo	0,02 mg	0,11 mg	< 1 % / < 1 %
Zinok	0,09 mg	0,01 mg	< 1 % / < 1 %
Meď	0,01 mg	0 mg	1 % / 0 %
Mangán	0 mg	0,11 mg	0 % / 6 %
Selén	0,1 µg	0 µg	< 1 % / 0 %

Hodnoty sú na 100 g jedlej časti. Zdroj: USDA FoodData Central, aktualizované 24. 9. 2026. Porovnanie ukazuje rozdiely v zložení, nehodnotí, ktorá potravina je vhodnejšia.