Kategória

Polievky – kalórie a výživové hodnoty

Vývary, strukovinové a krémové polievky. Väčšinu polievky tvorí voda, preto majú na 100 g málo kalórií – oplatí sa pozrieť prepočet na celý tanier.

V kategórii nájdete 29 potravín. Priemerná energetická hodnota je 73 kcal na 100 g. Najmenej kalórií: zeleninový vývar (5 kcal), najviac: instantné rezance (440 kcal). Najviac bielkovín: instantné rezance (10,2 g).

Tabuľka hodnôt na 100 g

Kliknutím na názov otvoríte podrobné výživové hodnoty, vitamíny, minerály a prepočet na porciu.

Polievky: energia a makroživiny na 100 g Kliknutím na hlavičku stĺpca tabuľku zoradíte.
Potravina	Energia (kcal)	Bielkoviny (g)	Sacharidy (g)	Tuky (g)	Vláknina (g)
Boršč	20	0,52	3,9	0,37	0,8
Brokolicová polievka so syrom	82	4,3	6,1	4,5	1,3
Cibuľová polievka vo vrecku	293	7,5	65,1	0,34	6,6
Domáci hovädzí vývar	13	2	1,2	0,09	0
Domáci kurací vývar	36	2,5	3,5	1,2	0
Fazuľová polievka	67	3,8	11,6	0,76	4
Fazuľová polievka s mäsom	84	5,9	10	2,4	3,5
Francúzska cibuľová polievka	108	5,5	11,8	4,5	1,1
Gazpacho	26	0,81	4,5	0,63	1
Hovädzia polievka	47	3,3	4	2	0,8
Hovädzia polievka s krúpami	52	2,8	7,9	0,96	0,9
Hrachová polievka	61	3,5	10,6	0,7	3,8
Instantné rezance	440	10,2	60,3	17,6	2,9
Kapustnica	69	3,1	3,8	4,8	0,92
Krémová hubová polievka	74	2,1	5,7	4,8	1,2
Kuracia polievka	40	3,4	4	1,1	0,8
Kuracia polievka s rezancami	53	3,8	6,2	1,4	0,7
Minestrone	40	1,7	7,3	0,5	1,5
Miso polievka	24	2,2	2,3	0,85	0,6
Paradajková polievka	19	0,65	3,6	0,41	0,9
Polievka pho	77	5,8	5,6	3,3	0,4
Ramen s kuracím mäsom	126	7	15,4	3,9	1
Rybí vývar	16	2,3	0	0,81	0
Šošovicová polievka	60	3,8	10,2	0,69	3,7
Tekvicová polievka	72	1,1	6,9	4,7	1,5
Vývar	6	0,89	0,24	0,22	0
Zeleninová polievka	27	0,84	5,1	0,45	1
Zeleninový vývar	5	0,24	0,93	0,07	0
Zemiaková polievka	90	1,5	10,5	4,7	1,2

Súvisiace rebríčky

Potraviny s najvyšším obsahom soli1. miesto: Kuracia bujónová kocka