Mobilná aplikácia NOVÉ
Porovnanie
Káva vs. čierny čaj: porovnanie kalórií a živín
Káva a čierny čaj majú takmer rovnako kalórií – 1 a 1 kcal na 100 g.
Výživové hodnoty na 100 g
| Živina | Káva | Čierny čaj | % RI (káva / čierny čaj) |
|---|---|---|---|
| Energia | 1 kcal | 1 kcal | < 1 % / < 1 % |
| Tuky | 0,02 g | 0 g | < 1 % / 0 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g | 0 g | 0 % / 0 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 0,01 g | 0 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 0 g | 0 g | |
| Sacharidy | 0 g | 0,3 g | 0 % / < 1 % |
| z toho cukry | 0 g | 0 g | 0 % / 0 % |
| Vláknina | 0 g | 0 g | |
| Bielkoviny | 0,12 g | 0 g | < 1 % / 0 % |
| Soľ | 0,01 g | 0,01 g | < 1 % / < 1 % |
| Voda | 99,4 g | 99,7 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 g | 0 g | |
| Kofeín | 40 mg | 20 mg |
Vitamíny na 100 g
| Živina | Káva | Čierny čaj | % RI (káva / čierny čaj) |
|---|---|---|---|
| Vitamín A | 0 µg | 0 µg | 0 % / 0 % |
| Vitamín D | 0 µg | 0 µg | 0 % / 0 % |
| Vitamín E | 0,01 mg | 0 mg | < 1 % / 0 % |
| Vitamín K | 0,1 µg | 0 µg | < 1 % / 0 % |
| Vitamín C | 0 mg | 0 mg | 0 % / 0 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,01 mg | 0 mg | < 1 % / 0 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,08 mg | 0,01 mg | 6 % / < 1 % |
| Niacín (vitamín B3) | 0,19 mg | 0 mg | 1 % / 0 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 0,25 mg | 0,01 mg | 4 % / < 1 % |
| Vitamín B6 | 0 mg | 0 mg | 0 % / 0 % |
| Folát (vitamín B9) | 2 µg | 5 µg | 1 % / 3 % |
| Vitamín B12 | 0 µg | 0 µg | 0 % / 0 % |
Minerálne látky na 100 g
| Živina | Káva | Čierny čaj | % RI (káva / čierny čaj) |
|---|---|---|---|
| Draslík | 49 mg | 37 mg | 2 % / 2 % |
| Vápnik | 2 mg | 0 mg | < 1 % / 0 % |
| Fosfor | 3 mg | 1 mg | < 1 % / < 1 % |
| Horčík | 3 mg | 3 mg | < 1 % / < 1 % |
| Železo | 0,01 mg | 0,02 mg | < 1 % / < 1 % |
| Zinok | 0,02 mg | 0,02 mg | < 1 % / < 1 % |
| Meď | 0 mg | 0,01 mg | 0 % / 1 % |
| Mangán | 0,02 mg | 0,22 mg | 1 % / 11 % |
| Selén | 0 µg | 0 µg | 0 % / 0 % |
Ďalšie porovnania
Všetky porovnania →Hodnoty sú na 100 g jedlej časti. Porovnanie ukazuje rozdiely v zložení, nehodnotí, ktorá potravina je vhodnejšia.