Mobilná aplikácia NOVÉ
Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií má červené víno?
Červené víno má 85 kcal (356 kJ) na 100 g. Pohár (150 g): približne 128 kcal.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 0 %
- sacharidy 12 %
- alkohol 87 %
Na spálenie 128 kcal (pohár, 150 g) potrebuje človek s hmotnosťou 70 kg približne 27 min chôdze, 12 min behu alebo 15 min bicyklovania. Prepočet pre vašu hmotnosť a ďalšie činnosti
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty červeného vína na 100 g
Tabuľka ukazuje výživové (nutričné) hodnoty – priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 356 kJ / 85 kcal | 4 % |
| Tuky | 0 g | 0 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g | 0 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 0 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 0 g | |
| Sacharidy | 2,6 g | 1 % |
| z toho cukry | 0,62 g | < 1 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 0,07 g | < 1 % |
| Soľ | 0,01 g | < 1 % |
| Voda | 86,5 g | |
| Alkohol | 10,6 g |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v červenom víne
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 0 µg | 0 % |
| Vitamín D | 0 µg | 0 % |
| Vitamín E | 0 mg | 0 % |
| Vitamín K | 0,4 µg | < 1 % |
| Vitamín C | 0 mg | 0 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,01 mg | < 1 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niacín (vitamín B3) | 0,22 mg | 1 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 0,03 mg | < 1 % |
| Vitamín B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folát (vitamín B9) | 1 µg | < 1 % |
| Vitamín B12 | 0 µg | 0 % |
Minerálne látky v červenom víne
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 127 mg | 6 % |
| Vápnik | 8 mg | 1 % |
| Fosfor | 23 mg | 3 % |
| Horčík | 12 mg | 3 % |
| Železo | 0,46 mg | 3 % |
| Zinok | 0,14 mg | 1 % |
| Meď | 0,01 mg | 1 % |
| Mangán | 0,13 mg | 7 % |
| Selén | 0,2 µg | < 1 % |
| Sodík | 4 mg |
Kalórie v bežných porciách červeného vína
Nikto neje presne 100 g. Tu je prepočet na bežné porcie, ako ich uvádza USDA.
| Porcia | Hmotnosť | Energia | Bielkoviny |
|---|---|---|---|
| pohár (1,5 dl) * | 150 g | 128 kcal | 0,11 g |
Hmotnosť porcií je priemer z meraní USDA, pri ovocí a zelenine ide o jedlú časť. * Bežná slovenská miera, hmotnosť odhadujeme z objemu (1 ml ≈ 1 g).
Sacharidové jednotky: červené víno
- Pohár (150 g) obsahuje približne 0,4 SJ (3,9 g sacharidov).
Sacharidové jednotky počítame z využiteľných sacharidov (sacharidy bez vlákniny). Údaje slúžia na orientáciu; počet SJ na deň a dávkovanie inzulínu určuje diabetológ. Tabuľka glykemického indexu · Tabuľka sacharidových jednotiek
Časté otázky: červené víno
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko kalórií má pohár červeného vína?
Pohár červeného vína váži približne 150 g a má okolo 128 kcal. Na 100 g je to 85 kcal.
Koľko bielkovín má červené víno?
Červené víno má 0,07 g bielkovín na 100 g, čo je < 1 % referenčného príjmu dospelého človeka. V jednej porcii (pohár, 150 g) je to približne 0,11 g.
Koľko sacharidov a cukru má červené víno?
100 g červeného vína obsahuje 2,6 g sacharidov, z toho 0,62 g tvoria cukry.
Koľko tuku má červené víno?
100 g červeného vína obsahuje 0 g tukov, z toho 0 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 0 % referenčného príjmu.
Porovnanie červeného vína s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Obrázok a tabuľka na váš web
Výživové hodnoty červeného vína môžete použiť na svojom webe, blogu alebo pri recepte. Stačí uviesť odkaz na zdroj.
Články z Vedelisteze.sk
Zaujímavosti, triky a vedecké poznatky z našej redakcie, ktoré sa týkajú červeného vína.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.