Mobilná aplikácia NOVÉ
Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií má kávový likér?
Kávový likér má 336 kcal (1 406 kJ) na 100 g. Poldeci (50 g): približne 168 kcal.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 0 %
- sacharidy 55 %
- tuky 1 %
- alkohol 44 %
Na spálenie 168 kcal (poldeci, 50 g) potrebuje človek s hmotnosťou 70 kg približne 36 min chôdze, 16 min behu alebo 20 min bicyklovania. Prepočet pre vašu hmotnosť a ďalšie činnosti
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty kávového likéru na 100 g
Tabuľka ukazuje výživové (nutričné) hodnoty – priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 1 406 kJ / 336 kcal | 17 % |
| Tuky | 0,3 g | < 1 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,11 g | < 1 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 0,02 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 0,1 g | |
| Sacharidy | 46,8 g | 18 % |
| z toho cukry | 38,3 g | 43 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 0,1 g | < 1 % |
| Soľ | 0,02 g | < 1 % |
| Voda | 31 g | |
| Alkohol | 21,7 g | |
| Kofeín | 26 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v kávovom likére
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 0 µg | 0 % |
| Vitamín D | 0 µg | 0 % |
| Vitamín E | 0 mg | 0 % |
| Vitamín K | 0 µg | 0 % |
| Vitamín C | 0 mg | 0 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,01 mg | < 1 % |
| Niacín (vitamín B3) | 0,14 mg | < 1 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 0 mg | 0 % |
| Vitamín B6 | 0 mg | 0 % |
| Folát (vitamín B9) | 0 µg | 0 % |
| Vitamín B12 | 0 µg | 0 % |
Minerálne látky v kávovom likére
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 30 mg | 2 % |
| Vápnik | 1 mg | < 1 % |
| Fosfor | 6 mg | < 1 % |
| Horčík | 3 mg | < 1 % |
| Železo | 0,06 mg | < 1 % |
| Zinok | 0,03 mg | < 1 % |
| Meď | 0,04 mg | 4 % |
| Mangán | 0,01 mg | < 1 % |
| Selén | 0,4 µg | < 1 % |
| Sodík | 8 mg |
Kalórie v bežných porciách kávového likéru
Nikto neje presne 100 g. Tu je prepočet na bežné porcie, ako ich uvádza USDA.
| Porcia | Hmotnosť | Energia | Bielkoviny |
|---|---|---|---|
| poldeci (0,05 l) * | 50 g | 168 kcal | 0,05 g |
Hmotnosť porcií je priemer z meraní USDA, pri ovocí a zelenine ide o jedlú časť. * Bežná slovenská miera, hmotnosť odhadujeme z objemu (1 ml ≈ 1 g).
Sacharidové jednotky: kávový likér
- Poldeci (50 g) obsahuje približne 2,3 SJ (23,4 g sacharidov).
Sacharidové jednotky počítame z využiteľných sacharidov (sacharidy bez vlákniny). Údaje slúžia na orientáciu; počet SJ na deň a dávkovanie inzulínu určuje diabetológ. Tabuľka glykemického indexu · Tabuľka sacharidových jednotiek
Časté otázky: kávový likér
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko kalórií má poldeci kávového likéru?
Poldeci kávového likéru váži približne 50 g a má okolo 168 kcal. Na 100 g je to 336 kcal.
Koľko bielkovín má kávový likér?
Kávový likér má 0,1 g bielkovín na 100 g, čo je < 1 % referenčného príjmu dospelého človeka. V jednej porcii (poldeci, 50 g) je to približne 0,05 g.
Koľko sacharidov a cukru má kávový likér?
100 g kávového likéru obsahuje 46,8 g sacharidov, z toho 38,3 g tvoria cukry.
Koľko tuku má kávový likér?
100 g kávového likéru obsahuje 0,3 g tukov, z toho 0,11 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria < 1 % referenčného príjmu.
Porovnanie kávového likéru s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Obrázok a tabuľka na váš web
Výživové hodnoty kávového likéru môžete použiť na svojom webe, blogu alebo pri recepte. Stačí uviesť odkaz na zdroj.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.