Databáza kalórií a výživových hodnôt od Vedelisteze.sk Pridať produkt z obchoduMobilná aplikácia NOVÉ← Späť na Vedelisteze.sk
Vedeli ste, že?PotravinyPrihlásiť
Alkoholické nápoje

Long Island Iced Tea – kalórie, výživové hodnoty a živiny

Hodnoty na 100 g · Odkiaľ sú údaje

Long Island Iced Tea má 107 kcal na 100 g, čo je 5 % denného referenčného príjmu energie dospelého človeka.

Najviac energie pochádza z alkoholu (67 %).

V kategórii alkoholické nápoje patrí medzi menej kalorické potraviny – priemer kategórie je 138 kcal na 100 g.

Väčšinu hmotnosti tvorí voda – 80,7 g zo 100 g.

107 kcal
448 kJ na 100 g
5 % denného príjmu energie
Bielkoviny0,01 g< 1 % denného príjmu
Sacharidy8,7 gz toho cukry 8,4 g
Tuky0,15 gz toho nasýtené 0 g
Vláknina0 gnestráviteľná časť rastlín

Prepočet na vašu porciu

Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.

107 kcalEnergia v 100 g
0,01 gBielkoviny v 100 g
8,7 gSacharidy v 100 g
0,15 gTuky v 100 g
0 gVláknina v 100 g

Koľko kalórií má long Island Iced Tea?

Long Island Iced Tea má 107 kcal (448 kJ) na 100 g. Pohár (225 g): približne 241 kcal.

Z čoho pochádza energia

Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.

  • bielkoviny 0 %
  • sacharidy 32 %
  • tuky 1 %
  • alkohol 67 %

Na spálenie 241 kcal (pohár, 225 g) potrebuje človek s hmotnosťou 70 kg približne 52 min chôdze, 23 min behu alebo 29 min bicyklovania. Prepočet pre vašu hmotnosť a ďalšie činnosti

Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.

Výživové hodnoty long Island Iced Tea na 100 g

Tabuľka ukazuje výživové (nutričné) hodnoty – priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.

Long Island Iced Tea: priemerné výživové hodnoty
Výživová hodnota100 g% RI
Energia448 kJ / 107 kcal5 %
Tuky0,15 g< 1 %
z toho nasýtené mastné kyseliny0 g0 %
z toho mononenasýtené mastné kyseliny0 g
z toho polynenasýtené mastné kyseliny0 g
Sacharidy8,7 g3 %
z toho cukry8,4 g9 %
Vláknina0 g
Bielkoviny0,01 g< 1 %
Soľ0,04 g< 1 %
Voda80,7 g
Alkohol10,4 g
Kofeín5 mg

Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame

Vitamíny v long Island Iced Tea

Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.

Obsah vitamínov na 100 g
Živina100 g% RI
Vitamín A0 µg0 %
Vitamín D0 µg0 %
Vitamín E0 mg0 %
Vitamín K0 µg0 %
Vitamín C0,4 mg< 1 %
Tiamín (vitamín B1)0 mg0 %
Riboflavín (vitamín B2)0 mg0 %
Niacín (vitamín B3)0 mg0 %
Vitamín B60 mg0 %
Folát (vitamín B9)0 µg0 %
Vitamín B120 µg0 %

Minerálne látky v long Island Iced Tea

Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.

Obsah minerálnych látok na 100 g
Živina100 g% RI
Draslík7 mg< 1 %
Vápnik1 mg< 1 %
Fosfor7 mg1 %
Horčík0 mg0 %
Železo0,04 mg< 1 %
Zinok0,07 mg< 1 %
Meď0,01 mg1 %
Selén0,1 µg< 1 %
Sodík16 mg

Kalórie v bežných porciách long Island Iced Tea

Nikto neje presne 100 g. Tu je prepočet na bežné porcie, ako ich uvádza USDA.

Energia a bielkoviny v bežných porciách
PorciaHmotnosťEnergiaBielkoviny
1 pohár225 g241 kcal0,02 g

Hmotnosť porcií je priemer z meraní USDA, pri ovocí a zelenine ide o jedlú časť.

Sacharidové jednotky: long Island Iced Tea

Sacharidové jednotky v 100 g0,9 SJ8,7 g využiteľných sacharidov
1 SJ (10 g sacharidov)115 glong Island Iced Tea
  • Pohár (225 g) obsahuje približne 2 SJ (19,6 g sacharidov).

Sacharidové jednotky počítame z využiteľných sacharidov (sacharidy bez vlákniny). Údaje slúžia na orientáciu; počet SJ na deň a dávkovanie inzulínu určuje diabetológ. Tabuľka glykemického indexu · Tabuľka sacharidových jednotiek

Časté otázky: long Island Iced Tea

Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.

Koľko kalórií má pohár long Island Iced Tea?

Pohár long Island Iced Tea váži približne 225 g a má okolo 241 kcal. Na 100 g je to 107 kcal.

Koľko bielkovín má long Island Iced Tea?

Long Island Iced Tea má 0,01 g bielkovín na 100 g, čo je < 1 % referenčného príjmu dospelého človeka. V jednej porcii (pohár, 225 g) je to približne 0,02 g.

Koľko sacharidov a cukru má long Island Iced Tea?

100 g long Island Iced Tea obsahuje 8,7 g sacharidov, z toho 8,4 g tvoria cukry.

Koľko tuku má long Island Iced Tea?

100 g long Island Iced Tea obsahuje 0,15 g tukov, z toho 0 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria < 1 % referenčného príjmu.

Porovnanie long Island Iced Tea s inou potravinou

Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.

Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.

Obrázok a tabuľka na váš web

Výživové hodnoty long Island Iced Tea môžete použiť na svojom webe, blogu alebo pri recepte. Stačí uviesť odkaz na zdroj.

Zobraziť HTML kód tabuľky

Skopírujte kód a vložte ho do HTML vášho článku alebo receptu. Tabuľka sa prispôsobí šírke stránky.

Nutrične podobné potraviny

Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.