Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií má vaječný likér?
Vaječný likér má 113 kcal (473 kJ) na 100 g. Pohár (240 g): približne 271 kcal.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 13 %
- sacharidy 23 %
- tuky 28 %
- alkohol 36 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty vaječného likéru na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 473 kJ / 113 kcal | 6 % |
| Tuky | 3,5 g | 5 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,1 g | 11 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 1,1 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 0,16 g | |
| Sacharidy | 6,6 g | 3 % |
| z toho cukry | 6,6 g | 7 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 3,7 g | 7 % |
| Soľ | 0,11 g | 2 % |
| Voda | 79,7 g | |
| Cholesterol | 49 mg | |
| Alkohol | 5,9 g |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny vo vaječnom likéri
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 49 µg | 6 % |
| Vitamín D | 1 µg | 20 % |
| Vitamín E | 0,17 mg | 1 % |
| Vitamín K | 0,2 µg | < 1 % |
| Vitamín C | 1,2 mg | 2 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,16 mg | 11 % |
| Niacín (vitamín B3) | 0,09 mg | < 1 % |
| Vitamín B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folát (vitamín B9) | 1 µg | < 1 % |
| Vitamín B12 | 0,37 µg | 15 % |
Minerálne látky vo vaječnom likéri
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 136 mg | 7 % |
| Vápnik | 107 mg | 13 % |
| Fosfor | 90 mg | 13 % |
| Horčík | 16 mg | 4 % |
| Železo | 0,17 mg | 1 % |
| Zinok | 0,39 mg | 4 % |
| Meď | 0,01 mg | 1 % |
| Selén | 3,5 µg | 6 % |
| Sodík | 45 mg |
Kalórie v bežných porciách vaječného likéru
Nikto neje presne 100 g. Tu je prepočet na bežné porcie, ako ich uvádza USDA.
| Porcia | Hmotnosť | Energia | Bielkoviny |
|---|---|---|---|
| 1 pohár | 240 g | 271 kcal | 8,88 g |
Hmotnosť porcií je priemer z meraní USDA, pri ovocí a zelenine ide o jedlú časť.
Časté otázky: vaječný likér
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko kalórií má pohár vaječného likéru?
Pohár vaječného likéru váži približne 240 g a má okolo 271 kcal. Na 100 g je to 113 kcal.
Koľko bielkovín má vaječný likér?
Vaječný likér má 3,7 g bielkovín na 100 g, čo je 7 % referenčného príjmu dospelého človeka. V jednej porcii (pohár, 240 g) je to približne 8,88 g.
Koľko sacharidov a cukru má vaječný likér?
100 g vaječného likéru obsahuje 6,6 g sacharidov, z toho 6,6 g tvoria cukry.
Koľko tuku má vaječný likér?
100 g vaječného likéru obsahuje 3,5 g tukov, z toho 2,1 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 5 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály má vaječný likér najviac?
V 100 g vaječného likéru pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: vitamín D (20 %).
Porovnanie vaječného likéru s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.