Porovnanie

Kuracie prsia vs. morčacie prsia: porovnanie kalórií a živín

Kuracie prsia majú o 6 kcal viac ako morčacie prsia (120 oproti 114 kcal na 100 g).

Viac tukov majú kuracie prsia: 2,6 g oproti 1,5 g.

Kuracie prsia

120 kcal

na 100 g · 22,5 g bielkovín Morčacie prsia

114 kcal

na 100 g · 23,7 g bielkovín

Výživové hodnoty na 100 g

Kuracie prsia a morčacie prsia: výživové hodnoty na 100 g. Tučne je vyššia hodnota, čo neznamená lepšiu (napríklad pri cukroch, soli alebo tukoch).
Živina	Kuracie prsia	Morčacie prsia	% RI (kuracie prsia / morčacie prsia)
Energia	120 kcal	114 kcal	6 % / 6 %
Tuky	2,6 g	1,5 g	4 % / 2 %
z toho nasýtené mastné kyseliny	0,56 g	0,29 g	3 % / 1 %
z toho mononenasýtené mastné kyseliny	0,69 g	0,26 g
z toho polynenasýtené mastné kyseliny	0,42 g	0,26 g
Sacharidy	0 g	0,14 g	0 % / < 1 %
z toho cukry	0 g	0,05 g	0 % / < 1 %
Vláknina	0 g	0 g
Bielkoviny	22,5 g	23,7 g	45 % / 47 %
Soľ	0,11 g	0,28 g	2 % / 5 %
Voda	73,9 g	74,9 g
Cholesterol	73 mg	57 mg
Alkohol	0 g	0 g
Kofeín	0 mg	0 mg

Vitamíny na 100 g

Kuracie prsia a morčacie prsia: vitamíny na 100 g. Tučne je vyššia hodnota, čo neznamená lepšiu (napríklad pri cukroch, soli alebo tukoch).
Živina	Kuracie prsia	Morčacie prsia	% RI (kuracie prsia / morčacie prsia)
Vitamín A	9 µg	6 µg	1 % / < 1 %
Vitamín D	0 µg	0,1 µg	0 % / 2 %
Vitamín E	0,56 mg	0,06 mg	5 % / < 1 %
Vitamín K	0 µg	0 µg	0 % / 0 %
Vitamín C	0 mg	0 mg	0 % / 0 %
Tiamín (vitamín B1)	0,09 mg	0,04 mg	8 % / 4 %
Riboflavín (vitamín B2)	0,18 mg	0,14 mg	13 % / 10 %
Niacín (vitamín B3)	9,6 mg	9,9 mg	60 % / 62 %
Kyselina pantoténová (vitamín B5)	1,5 mg	0,78 mg	25 % / 13 %
Vitamín B6	0,81 mg	0,81 mg	58 % / 58 %
Folát (vitamín B9)	9 µg	7 µg	5 % / 4 %
Vitamín B12	0,21 µg	0,63 µg	8 % / 25 %

Minerálne látky na 100 g

Kuracie prsia a morčacie prsia: minerálne látky na 100 g. Tučne je vyššia hodnota, čo neznamená lepšiu (napríklad pri cukroch, soli alebo tukoch).
Živina	Kuracie prsia	Morčacie prsia	% RI (kuracie prsia / morčacie prsia)
Draslík	334 mg	242 mg	17 % / 12 %
Vápnik	5 mg	11 mg	< 1 % / 1 %
Fosfor	213 mg	201 mg	30 % / 29 %
Horčík	28 mg	28 mg	7 % / 7 %
Železo	0,37 mg	0,73 mg	3 % / 5 %
Zinok	0,68 mg	1,3 mg	7 % / 13 %
Meď	0,04 mg	0,07 mg	4 % / 7 %
Mangán	0,01 mg	0,01 mg	< 1 % / < 1 %
Selén	22,8 µg	22,7 µg	41 % / 41 %

Ďalšie porovnania

Všetky porovnania →

Hodnoty sú na 100 g jedlej časti. Zdroj: USDA FoodData Central, aktualizované 24. 9. 2026. Porovnanie ukazuje rozdiely v zložení, nehodnotí, ktorá potravina je vhodnejšia.