Databáza kalórií a výživových hodnôt od Vedelisteze.sk
Vedeli ste, že?
Suroviny na pečenie

Jedlá sóda – kalórie, výživové hodnoty a živiny

Hodnoty na 100 g · zdroj USDA FoodData Central · aktualizované 24. 9. 2026

Jedlá sóda má 0 kcal na 100 g, čo je menej ako 1 % denného referenčného príjmu energie dospelého človeka.

V kategórii suroviny na pečenie patrí medzi menej kalorické potraviny – priemer kategórie je 304 kcal na 100 g.

0 kcal
0 kJ na 100 g
< 1 % denného príjmu energie
Bielkoviny0 g0 % denného príjmu
Sacharidy0 gz toho cukry 0 g
Tuky0 gz toho nasýtené 0 g
Vláknina0 gnestráviteľná časť rastlín

Prepočet na vašu porciu

Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.

0 kcalEnergia v 100 g
0 gBielkoviny v 100 g
0 gSacharidy v 100 g
0 gTuky v 100 g
0 gVláknina v 100 g

Koľko kalórií má jedlá sóda?

Jedlá sóda má 0 kcal (0 kJ) na 100 g. Čajová lyžička (4,6 g): približne 0 kcal.

Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.

Výživové hodnoty jedlej sódy na 100 g

Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.

Jedlá sóda: priemerné výživové hodnoty
Výživová hodnota100 g% RI
Energia0 kJ / 0 kcal0 %
Tuky0 g0 %
z toho nasýtené mastné kyseliny0 g0 %
z toho mononenasýtené mastné kyseliny0 g
z toho polynenasýtené mastné kyseliny0 g
Sacharidy0 g0 %
z toho cukry0 g0 %
Vláknina0 g
Bielkoviny0 g0 %
Soľ68,4 g1 140 %
Voda0,2 g

Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame

Vitamíny v jedlej sóde

Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.

Obsah vitamínov na 100 g
Živina100 g% RI
Vitamín A0 µg0 %
Vitamín D0 µg0 %
Vitamín E0 mg0 %
Vitamín K0 µg0 %
Vitamín C0 mg0 %
Tiamín (vitamín B1)0 mg0 %
Riboflavín (vitamín B2)0 mg0 %
Niacín (vitamín B3)0 mg0 %
Kyselina pantoténová (vitamín B5)0 mg0 %
Vitamín B60 mg0 %
Folát (vitamín B9)0 µg0 %
Vitamín B120 µg0 %

Minerálne látky v jedlej sóde

Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.

Obsah minerálnych látok na 100 g
Živina100 g% RI
Draslík0 mg0 %
Vápnik0 mg0 %
Fosfor0 mg0 %
Horčík0 mg0 %
Železo0 mg0 %
Zinok0 mg0 %
Meď0 mg0 %
Mangán0 mg0 %
Selén0,2 µg< 1 %
Sodík27 360 mg

Kalórie v bežných porciách jedlej sódy

Nikto neje presne 100 g. Tu je prepočet na bežné porcie, ako ich uvádza USDA.

Energia a bielkoviny v bežných porciách
PorciaHmotnosťEnergiaBielkoviny
1 čajová lyžička4,6 g0 kcal0 g

Hmotnosť porcií je priemer z meraní USDA, pri ovocí a zelenine ide o jedlú časť.

Časté otázky: jedlá sóda

Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.

Koľko kalórií má čajová lyžička jedlej sódy?

Čajová lyžička jedlej sódy váži približne 4,6 g a má okolo 0 kcal. Na 100 g je to 0 kcal.

Koľko bielkovín má jedlá sóda?

Jedlá sóda má 0 g bielkovín na 100 g, čo je 0 % referenčného príjmu dospelého človeka. V jednej porcii (čajová lyžička, 4,6 g) je to približne 0 g.

Koľko sacharidov a cukru má jedlá sóda?

100 g jedlej sódy obsahuje 0 g sacharidov, z toho 0 g tvoria cukry.

Koľko tuku má jedlá sóda?

100 g jedlej sódy obsahuje 0 g tukov, z toho 0 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 0 % referenčného príjmu.

Porovnanie jedlej sódy s inou potravinou

Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.

Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.

Nutrične podobné potraviny

Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.