Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií má žltá cibuľa?
Žltá cibuľa má 38 kcal (160 kJ) na 100 g.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 10 %
- sacharidy 89 %
- tuky 1 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty žltej cibule na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 160 kJ / 38 kcal | 2 % |
| Tuky | 0,05 g | < 1 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | údaj nie je dostupný | |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | údaj nie je dostupný | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | údaj nie je dostupný | |
| Sacharidy | 8,6 g | 3 % |
| z toho cukry | 5,8 g | 6 % |
| Vláknina | 1,9 g | |
| Bielkoviny | 0,83 g | 2 % |
| Soľ | 0 g | 0 % |
| Voda | 90,1 g |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v žltej cibuli
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín C | 8,2 mg | 10 % |
Minerálne látky v žltej cibuli
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 182 mg | 9 % |
| Vápnik | 15 mg | 2 % |
| Fosfor | 34 mg | 5 % |
| Horčík | 9 mg | 2 % |
| Železo | 0,28 mg | 2 % |
| Zinok | 0,2 mg | 2 % |
| Meď | 0,04 mg | 4 % |
| Mangán | 0,14 mg | 7 % |
| Selén | 0 µg | 0 % |
| Sodík | 1 mg |
Časté otázky: žltá cibuľa
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko bielkovín má žltá cibuľa?
Žltá cibuľa má 0,83 g bielkovín na 100 g, čo je 2 % referenčného príjmu dospelého človeka.
Koľko sacharidov a cukru má žltá cibuľa?
100 g žltej cibule obsahuje 8,6 g sacharidov, z toho 5,8 g tvoria cukry. Vlákniny je 1,9 g.
Koľko tuku má žltá cibuľa?
100 g žltej cibule obsahuje 0,05 g tukov. Tuky tvoria < 1 % referenčného príjmu.
Porovnanie žltej cibule s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Články z Vedelisteze.sk
Zaujímavosti, triky a vedecké poznatky z našej redakcie, ktoré sa týkajú žltej cibule.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.