Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií majú kuracie stripsy?
Kuracie stripsy majú 262 kcal (1 096 kJ) na 100 g. Hrnček (140 g): približne 367 kcal.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 28 %
- sacharidy 24 %
- tuky 48 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty kuracích stripsov na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 1 096 kJ / 262 kcal | 13 % |
| Tuky | 13,8 g | 20 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,5 g | 13 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 4,6 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 5,9 g | |
| Sacharidy | 16,5 g | 6 % |
| z toho cukry | 0,45 g | < 1 % |
| Vláknina | 1,4 g | |
| Bielkoviny | 17,8 g | 36 % |
| Soľ | 1,7 g | 28 % |
| Voda | 49,1 g | |
| Cholesterol | 44 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v kuracích stripsoch
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 4 µg | < 1 % |
| Vitamín D | 0,2 µg | 4 % |
| Vitamín E | 2,9 mg | 24 % |
| Vitamín K | 10,9 µg | 15 % |
| Vitamín C | 0,9 mg | 1 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,12 mg | 11 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Niacín (vitamín B3) | 7,5 mg | 47 % |
| Vitamín B6 | 0,4 mg | 29 % |
| Folát (vitamín B9) | 22 µg | 11 % |
| Vitamín B12 | 0,17 µg | 7 % |
Minerálne látky v kuracích stripsoch
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 345 mg | 17 % |
| Vápnik | 24 mg | 3 % |
| Fosfor | 257 mg | 37 % |
| Horčík | 28 mg | 7 % |
| Železo | 0,76 mg | 5 % |
| Zinok | 0,68 mg | 7 % |
| Meď | 0,07 mg | 7 % |
| Selén | 18 µg | 33 % |
| Sodík | 696 mg |
Kalórie v bežných porciách kuracích stripsov
Nikto neje presne 100 g. Tu je prepočet na bežné porcie, ako ich uvádza USDA.
| Porcia | Hmotnosť | Energia | Bielkoviny |
|---|---|---|---|
| 1 hrnček (240 ml) | 140 g | 367 kcal | 24,9 g |
Hmotnosť porcií je priemer z meraní USDA, pri ovocí a zelenine ide o jedlú časť.
Časté otázky: kuracie stripsy
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko kalórií má hrnček kuracích stripsov?
Hrnček kuracích stripsov váži približne 140 g a má okolo 367 kcal. Na 100 g je to 262 kcal.
Koľko bielkovín majú kuracie stripsy?
Kuracie stripsy majú 17,8 g bielkovín na 100 g, čo je 36 % referenčného príjmu dospelého človeka. V jednej porcii (hrnček, 140 g) je to približne 24,9 g.
Koľko sacharidov a cukru majú kuracie stripsy?
100 g kuracích stripsov obsahuje 16,5 g sacharidov, z toho 0,45 g tvoria cukry. Vlákniny je 1,4 g.
Koľko tuku majú kuracie stripsy?
100 g kuracích stripsov obsahuje 13,8 g tukov, z toho 2,5 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 20 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály majú kuracie stripsy najviac?
V 100 g kuracích stripsov pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: niacín (47 %), fosfor (37 %), selén (33 %) a vitamín B6 (29 %).
Porovnanie kuracích stripsov s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.