Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií majú ovocné žuvacie cukríky?
Ovocné žuvacie cukríky majú 390 kcal (1 632 kJ) na 100 g. Kúsok (5 g): približne 20 kcal.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 0 %
- sacharidy 90 %
- tuky 9 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty ovocných žuvacích cukríkov na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 1 632 kJ / 390 kcal | 20 % |
| Tuky | 4,1 g | 6 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,9 g | 20 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 0 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 0 g | |
| Sacharidy | 87,9 g | 34 % |
| z toho cukry | 73,5 g | 82 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 0,2 g | < 1 % |
| Soľ | 0,01 g | < 1 % |
| Voda | 7,6 g |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v ovocných žuvacích cukríkoch
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 0 µg | 0 % |
| Vitamín D | 0 µg | 0 % |
| Vitamín E | 0,16 mg | 1 % |
| Vitamín K | 1 µg | 1 % |
| Vitamín C | 0 mg | 0 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,01 mg | < 1 % |
| Niacín (vitamín B3) | 0 mg | 0 % |
| Vitamín B6 | 0 mg | 0 % |
| Folát (vitamín B9) | 0 µg | 0 % |
| Vitamín B12 | 0 µg | 0 % |
Minerálne látky v ovocných žuvacích cukríkoch
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 3 mg | < 1 % |
| Vápnik | 2 mg | < 1 % |
| Fosfor | 2 mg | < 1 % |
| Horčík | 0 mg | 0 % |
| Železo | 0,01 mg | < 1 % |
| Zinok | 0,02 mg | < 1 % |
| Meď | 0,01 mg | 1 % |
| Selén | 0,7 µg | 1 % |
| Sodík | 6 mg |
Kalórie v bežných porciách ovocných žuvacích cukríkov
Nikto neje presne 100 g. Tu je prepočet na bežné porcie, ako ich uvádza USDA.
| Porcia | Hmotnosť | Energia | Bielkoviny |
|---|---|---|---|
| 1 kúsok | 5 g | 20 kcal | 0,01 g |
| 1 veľký kus | 120 g | 468 kcal | 0,24 g |
| 1 hrnček (240 ml) | 160 g | 624 kcal | 0,32 g |
Hmotnosť porcií je priemer z meraní USDA, pri ovocí a zelenine ide o jedlú časť.
Časté otázky: ovocné žuvacie cukríky
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko kalórií má kúsok ovocných žuvacích cukríkov?
Kúsok ovocných žuvacích cukríkov váži približne 5 g a má okolo 20 kcal. Na 100 g je to 390 kcal.
Koľko bielkovín majú ovocné žuvacie cukríky?
Ovocné žuvacie cukríky majú 0,2 g bielkovín na 100 g, čo je < 1 % referenčného príjmu dospelého človeka. V jednej porcii (kúsok, 5 g) je to približne 0,01 g.
Koľko sacharidov a cukru majú ovocné žuvacie cukríky?
100 g ovocných žuvacích cukríkov obsahuje 87,9 g sacharidov, z toho 73,5 g tvoria cukry.
Koľko tuku majú ovocné žuvacie cukríky?
100 g ovocných žuvacích cukríkov obsahuje 4,1 g tukov, z toho 3,9 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 6 % referenčného príjmu.
Porovnanie ovocných žuvacích cukríkov s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.