Rebríček

Potraviny s najvyšším obsahom cukru

Potraviny zoradené podľa obsahu cukrov na 100 g. Ide o všetky cukry – prirodzene prítomné aj pridané. Samotný cukor, med a sirupy sme z rebríčka vynechali.

Celé poradie

Všetky hodnoty sú na 100 g. Stĺpec % RI ukazuje, akú časť odporúčaného denného príjmu dospelého pokryje 100 g potraviny.

Potraviny s najvyšším obsahom cukru (hodnoty na 100 g)
#	Potravina	z toho cukry	% RI	Energia (kcal)	Bielkoviny (g)	Sacharidy (g)	Tuky (g)	Vláknina (g)
1.	Cukrová vata	99,8 g	111 %	401	0	99,6	0,32	0
2.	Fondán	88,9 g	99 %	373	0	93,2	0,02	0
3.	Kakaový nápoj v prášku	81,8 g	91 %	372	0	93	0	0
4.	Kandizované ovocie	80,7 g	90 %	322	0,34	82,7	0,07	1,6
5.	Snehové pusinky	80,6 g	90 %	350	5,7	81,3	0,26	0
6.	Sušený ananás	77,1 g	86 %	347	1,2	84,1	0,71	2,4
7.	Ovocné žuvacie cukríky	73,5 g	82 %	390	0,2	87,9	4,1	0
8.	Čokoládový fudge	73,1 g	81 %	410	2,4	76,7	10,4	1,7
9.	Sušené brusnice	72,6 g	81 %	308	0,17	82,8	1,1	5,3
10.	Čokoládové pralinky s krémovou náplňou	71,4 g	79 %	366	2,2	80,4	9,3	2,1
11.	Želé fazuľky	70 g	78 %	375	0	93,5	0,05	0,2
12.	Sušené čučoriedky	67,5 g	75 %	317	2,5	80	2,5	7,5
13.	Sušená papája	67,5 g	75 %	302	1,3	75,4	0,84	4,5
14.	Sušené višne	67,2 g	75 %	333	1,3	80,5	0,73	2,5
15.	Datle	66,5 g	74 %	277	1,8	75	0,15	6,7
16.	Sušené mango	66,3 g	74 %	319	2,5	78,6	1,2	2,4
17.	Sušené liči	66,1 g	73 %	277	3,8	70,7	1,2	4,6
18.	Žuvačka	66,1 g	73 %	360	0	96,7	0,3	2,4
19.	Zlaté hrozienka	65,7 g	73 %	301	3,3	80	0,2	3,3
20.	Karamelky	65,5 g	73 %	382	4,6	77	8,1	0
21.	Hrozienka	65,2 g	72 %	299	3,3	79,3	0,25	4,5
22.	Farebné čokoládové dražé	63,7 g	71 %	492	4,3	71,2	21,1	2,8
23.	Čokoládová tyčinka s nugátom	63,3 g	70 %	446	3,3	74,5	15	1,2
24.	Biela cukrová poleva	63,1 g	70 %	418	0	67,9	16,2	0
25.	Tvrdé cukríky	62,9 g	70 %	394	0	98	0,2	0
26.	Lízanka	62,9 g	70 %	394	0	98	0,2	0
27.	Korintky	62,3 g	69 %	290	3,4	77	0,22	4,4
28.	Sušené hrušky	62,2 g	69 %	262	1,9	69,7	0,63	7,5
29.	Citrónová plnka	62,2 g	69 %	354	4,7	68,9	6,9	0,4
30.	Čokoláda so sušeným ovocím	62,2 g	69 %	390	4,1	68,4	14,8	3,1

Rebríček porovnáva rovnaké množstvo 100 g. V bežnej porcii môže byť poradie iné – napríklad koreniny alebo sušené potraviny sa jedia v menších množstvách. Zdroj: USDA FoodData Central, aktualizované 24. 9. 2026.