Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií má paprika žltá?
Paprika žltá má 27 kcal (112 kJ) na 100 g.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 14 %
- sacharidy 80 %
- tuky 6 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty žltej papriky na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 112 kJ / 27 kcal | 1 % |
| Tuky | 0,21 g | < 1 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,03 g | < 1 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | údaj nie je dostupný | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | údaj nie je dostupný | |
| Sacharidy | 6,3 g | 2 % |
| z toho cukry | údaj nie je dostupný | |
| Vláknina | 0,9 g | |
| Bielkoviny | 1 g | 2 % |
| Soľ | 0,01 g | < 1 % |
| Voda | 92 g |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v žltej paprike
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 10 µg | 1 % |
| Vitamín D | 0 µg | 0 % |
| Vitamín C | 184 mg | 230 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niacín (vitamín B3) | 0,89 mg | 6 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamín B6 | 0,17 mg | 12 % |
| Folát (vitamín B9) | 26 µg | 13 % |
| Vitamín B12 | 0 µg | 0 % |
Minerálne látky v žltej paprike
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 212 mg | 11 % |
| Vápnik | 11 mg | 1 % |
| Fosfor | 24 mg | 3 % |
| Horčík | 12 mg | 3 % |
| Železo | 0,46 mg | 3 % |
| Zinok | 0,17 mg | 2 % |
| Meď | 0,11 mg | 11 % |
| Mangán | 0,12 mg | 6 % |
| Selén | 0,3 µg | < 1 % |
| Sodík | 2 mg |
Ako dlho vydrží paprika žltá: skladovanie
Ide o orientačné odporúčané časy skladovania podľa USDA FoodKeeper. Skutočná trvanlivosť závisí od teploty, spôsobu skladovania, balenia a stavu potraviny.
Časy platia od dátumu nákupu. Pri balených potravinách má vždy prednosť dátum na obale. Ak potravina zmenila vôňu, farbu alebo štruktúru, nejedzte ju ani pred uplynutím uvedeného času. Údaj „–“ znamená, že zdroj pre daný spôsob skladovania nič neuvádza.
Časté otázky: paprika žltá
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko bielkovín má paprika žltá?
Paprika žltá má 1 g bielkovín na 100 g, čo je 2 % referenčného príjmu dospelého človeka.
Koľko sacharidov a cukru má paprika žltá?
100 g žltej papriky obsahuje 6,3 g sacharidov. Vlákniny je 0,9 g.
Koľko tuku má paprika žltá?
100 g žltej papriky obsahuje 0,21 g tukov, z toho 0,03 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria < 1 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály má paprika žltá najviac?
V 100 g žltej papriky pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: vitamín C (230 %).
Ako dlho vydrží paprika žltá v chladničke?
V chladničke vydrží paprika žltá 4 – 14 dní od nákupu. V mrazničke vydrží 6 – 8 mesiacov. Ide o orientačný čas podľa databázy USDA FoodKeeper; skutočná trvanlivosť závisí od teploty, balenia a stavu potraviny a pri balených potravinách platí dátum na obale.
Porovnanie žltej papriky s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.