Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií má baobabový prášok?
Baobabový prášok má 250 kcal (1 045 kJ) na 100 g.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 6 %
- sacharidy 92 %
- tuky 2 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty baobabového prášku na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 1 045 kJ / 250 kcal | 13 % |
| Tuky | 0,47 g | < 1 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,24 g | 1 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 0,17 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 0,16 g | |
| Sacharidy | 79,7 g | 31 % |
| z toho cukry | údaj nie je dostupný | |
| Vláknina | 44,5 g | |
| Bielkoviny | 3,7 g | 7 % |
| Soľ | 0,03 g | < 1 % |
| Voda | 10,9 g |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v baobabovom prášku
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín C | 173 mg | 216 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacín (vitamín B3) | 20 mg | 125 % |
| Vitamín B6 | 2,4 mg | 171 % |
| Folát (vitamín B9) | 43 µg | 22 % |
Minerálne látky v baobabovom prášku
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 2 189 mg | 109 % |
| Vápnik | 342 mg | 43 % |
| Fosfor | 47 mg | 7 % |
| Horčík | 158 mg | 42 % |
| Železo | 8,4 mg | 60 % |
| Zinok | 0,92 mg | 9 % |
| Selén | 0 µg | 0 % |
| Sodík | 10 mg |
Časté otázky: baobabový prášok
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko bielkovín má baobabový prášok?
Baobabový prášok má 3,7 g bielkovín na 100 g, čo je 7 % referenčného príjmu dospelého človeka.
Koľko sacharidov a cukru má baobabový prášok?
100 g baobabového prášku obsahuje 79,7 g sacharidov. Vlákniny je 44,5 g.
Koľko tuku má baobabový prášok?
100 g baobabového prášku obsahuje 0,47 g tukov, z toho 0,24 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria < 1 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály má baobabový prášok najviac?
V 100 g baobabového prášku pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: vitamín C (216 %), vitamín B6 (171 %), niacín (125 %) a draslík (109 %).
Porovnanie baobabového prášku s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.