Mobilná aplikácia NOVÉ
Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií majú dusené kuracie paličky?
Dusené kuracie paličky majú 156 kcal (652 kJ) na 100 g.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 64 %
- tuky 36 %
Na spálenie 156 kcal (100 g) potrebuje človek s hmotnosťou 70 kg približne 34 min chôdze, 15 min behu alebo 19 min bicyklovania. Prepočet pre vašu hmotnosť a ďalšie činnosti
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty dusených kuracích paličiek na 100 g
Tabuľka ukazuje výživové (nutričné) hodnoty – priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 652 kJ / 156 kcal | 8 % |
| Tuky | 6 g | 9 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,6 g | 8 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 2,4 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 1,2 g | |
| Sacharidy | 0 g | 0 % |
| z toho cukry | údaj nie je dostupný | |
| Vláknina | údaj nie je dostupný | |
| Bielkoviny | 23,9 g | 48 % |
| Soľ | 0,29 g | 5 % |
| Voda | 69,9 g | |
| Cholesterol | 127 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v dusených kuracích paličkách
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 7 µg | < 1 % |
| Vitamín D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamín E | 0,17 mg | 1 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,18 mg | 13 % |
| Niacín (vitamín B3) | 5 mg | 31 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 1,1 mg | 18 % |
| Vitamín B6 | 0,37 mg | 26 % |
| Vitamín B12 | 0,41 µg | 16 % |
Minerálne látky v dusených kuracích paličkách
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 239 mg | 12 % |
| Vápnik | 12 mg | 2 % |
| Fosfor | 184 mg | 26 % |
| Horčík | 22,4 mg | 6 % |
| Železo | 0,94 mg | 7 % |
| Zinok | 2,5 mg | 25 % |
| Meď | 0,06 mg | 6 % |
| Mangán | 0,02 mg | 1 % |
| Selén | 27,9 µg | 51 % |
| Sodík | 117 mg |
Časté otázky: dusené kuracie paličky
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko bielkovín majú dusené kuracie paličky?
Dusené kuracie paličky majú 23,9 g bielkovín na 100 g, čo je 48 % referenčného príjmu dospelého človeka.
Koľko sacharidov a cukru majú dusené kuracie paličky?
100 g dusených kuracích paličiek obsahuje 0 g sacharidov.
Koľko tuku majú dusené kuracie paličky?
100 g dusených kuracích paličiek obsahuje 6 g tukov, z toho 1,6 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 9 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály majú dusené kuracie paličky najviac?
V 100 g dusených kuracích paličiek pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: selén (51 %), niacín (31 %), vitamín B6 (26 %) a fosfor (26 %).
Porovnanie dusených kuracích paličiek s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Obrázok a tabuľka na váš web
Výživové hodnoty dusených kuracích paličiek môžete použiť na svojom webe, blogu alebo pri recepte. Stačí uviesť odkaz na zdroj.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.