Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií majú kuracie paličky z rožňa?
Kuracie paličky z rožňa majú 215 kcal (901 kJ) na 100 g.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 50 %
- sacharidy 0 %
- tuky 50 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty kuracích paličiek z rožňa na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 901 kJ / 215 kcal | 11 % |
| Tuky | 12 g | 17 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 3 g | 15 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 5,2 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 1,8 g | |
| Sacharidy | 0,02 g | < 1 % |
| z toho cukry | 0,02 g | < 1 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 26,9 g | 54 % |
| Soľ | 1 g | 17 % |
| Voda | 59,8 g | |
| Cholesterol | 156 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v kuracích paličkách z rožňa
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 18 µg | 2 % |
| Vitamín E | 0,31 mg | 3 % |
| Vitamín K | 0 µg | 0 % |
| Vitamín C | 0 mg | 0 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,22 mg | 16 % |
| Niacín (vitamín B3) | 5,9 mg | 37 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 1,3 mg | 22 % |
| Vitamín B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Folát (vitamín B9) | 11 µg | 6 % |
| Vitamín B12 | 0,51 µg | 20 % |
Minerálne látky v kuracích paličkách z rožňa
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 291 mg | 15 % |
| Vápnik | 21 mg | 3 % |
| Fosfor | 255 mg | 36 % |
| Horčík | 25 mg | 7 % |
| Železo | 1,1 mg | 8 % |
| Zinok | 2,6 mg | 26 % |
| Meď | 0,08 mg | 8 % |
| Mangán | 0,02 mg | 1 % |
| Selén | 34,8 µg | 63 % |
| Sodík | 411 mg |
Časté otázky: kuracie paličky z rožňa
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko bielkovín majú kuracie paličky z rožňa?
Kuracie paličky z rožňa majú 26,9 g bielkovín na 100 g, čo je 54 % referenčného príjmu dospelého človeka.
Koľko sacharidov a cukru majú kuracie paličky z rožňa?
100 g kuracích paličiek z rožňa obsahuje 0,02 g sacharidov, z toho 0,02 g tvoria cukry.
Koľko tuku majú kuracie paličky z rožňa?
100 g kuracích paličiek z rožňa obsahuje 12 g tukov, z toho 3 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 17 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály majú kuracie paličky z rožňa najviac?
V 100 g kuracích paličiek z rožňa pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: selén (63 %), niacín (37 %), fosfor (36 %) a zinok (26 %).
Porovnanie kuracích paličiek z rožňa s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.