Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií má korenie na taco?
Korenie na taco má 322 kcal (1 346 kJ) na 100 g. Čajová lyžička (2,9 g): približne 9 kcal.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 8 %
- sacharidy 92 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty korenia na taco na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 1 346 kJ / 322 kcal | 16 % |
| Tuky | 0 g | 0 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g | 0 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | údaj nie je dostupný | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | údaj nie je dostupný | |
| Sacharidy | 58 g | 22 % |
| z toho cukry | 10,8 g | 12 % |
| Vláknina | 13,3 g | |
| Bielkoviny | 4,5 g | 9 % |
| Soľ | 18 g | 300 % |
| Voda | 5,7 g |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v korení na taco
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín C | 0 mg | 0 % |
| Folát (vitamín B9) | 0 µg | 0 % |
Minerálne látky v korení na taco
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 1 000 mg | 50 % |
| Vápnik | 0 mg | 0 % |
| Železo | 7,2 mg | 51 % |
| Sodík | 7 203 mg |
Kalórie v bežných porciách korenia na taco
Nikto neje presne 100 g. Tu je prepočet na bežné porcie, ako ich uvádza USDA.
| Porcia | Hmotnosť | Energia | Bielkoviny |
|---|---|---|---|
| 1 čajová lyžička | 2,9 g | 9 kcal | 0,13 g |
Hmotnosť porcií je priemer z meraní USDA, pri ovocí a zelenine ide o jedlú časť.
Časté otázky: korenie na taco
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko kalórií má čajová lyžička korenia na taco?
Čajová lyžička korenia na taco váži približne 2,9 g a má okolo 9 kcal. Na 100 g je to 322 kcal.
Koľko bielkovín má korenie na taco?
Korenie na taco má 4,5 g bielkovín na 100 g, čo je 9 % referenčného príjmu dospelého človeka. V jednej porcii (čajová lyžička, 2,9 g) je to približne 0,13 g.
Koľko sacharidov a cukru má korenie na taco?
100 g korenia na taco obsahuje 58 g sacharidov, z toho 10,8 g tvoria cukry. Vlákniny je 13,3 g.
Koľko tuku má korenie na taco?
100 g korenia na taco obsahuje 0 g tukov, z toho 0 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 0 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály má korenie na taco najviac?
V 100 g korenia na taco pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: železo (51 %) a draslík (50 %).
Porovnanie korenia na taco s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.