Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií má čokoládová tyčinka s karamelom a arašidmi?
Čokoládová tyčinka s karamelom a arašidmi má 484 kcal (2 025 kJ) na 100 g. Kúsok (15 g): približne 73 kcal.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 6 %
- sacharidy 51 %
- tuky 43 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty čokoládovej tyčinky s karamelom a arašidmi na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 2 025 kJ / 484 kcal | 24 % |
| Tuky | 23,1 g | 33 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 12,4 g | 62 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 6,2 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 2,5 g | |
| Sacharidy | 63,6 g | 24 % |
| z toho cukry | 54,1 g | 60 % |
| Vláknina | 2,5 g | |
| Bielkoviny | 7,4 g | 15 % |
| Soľ | 0,33 g | 6 % |
| Voda | 4 g | |
| Cholesterol | 16 mg | |
| Kofeín | 12 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v čokoládovej tyčinke s karamelom a arašidmi
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 40 µg | 5 % |
| Vitamín D | 0 µg | 0 % |
| Vitamín E | 0,71 mg | 6 % |
| Vitamín K | 4 µg | 5 % |
| Vitamín C | 0,1 mg | < 1 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,11 mg | 10 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,28 mg | 20 % |
| Niacín (vitamín B3) | 1 mg | 6 % |
| Vitamín B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folát (vitamín B9) | 13 µg | 7 % |
| Vitamín B12 | 0,56 µg | 22 % |
Minerálne látky v čokoládovej tyčinke s karamelom a arašidmi
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 330 mg | 17 % |
| Vápnik | 165 mg | 21 % |
| Fosfor | 183 mg | 26 % |
| Horčík | 53 mg | 14 % |
| Železo | 1,5 mg | 11 % |
| Zinok | 1,7 mg | 17 % |
| Meď | 0,32 mg | 32 % |
| Selén | 3,8 µg | 7 % |
| Sodík | 133 mg |
Kalórie v bežných porciách čokoládovej tyčinky s karamelom a arašidmi
Nikto neje presne 100 g. Tu je prepočet na bežné porcie, ako ich uvádza USDA.
| Porcia | Hmotnosť | Energia | Bielkoviny |
|---|---|---|---|
| 1 kúsok | 15 g | 73 kcal | 1,11 g |
| 1 veľký kus | 90 g | 436 kcal | 6,66 g |
| 1 hrnček (240 ml) | 160 g | 774 kcal | 11,8 g |
Hmotnosť porcií je priemer z meraní USDA, pri ovocí a zelenine ide o jedlú časť.
Časté otázky: čokoládová tyčinka s karamelom a arašidmi
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko kalórií má kúsok čokoládovej tyčinky s karamelom a arašidmi?
Kúsok čokoládovej tyčinky s karamelom a arašidmi váži približne 15 g a má okolo 73 kcal. Na 100 g je to 484 kcal.
Koľko bielkovín má čokoládová tyčinka s karamelom a arašidmi?
Čokoládová tyčinka s karamelom a arašidmi má 7,4 g bielkovín na 100 g, čo je 15 % referenčného príjmu dospelého človeka. V jednej porcii (kúsok, 15 g) je to približne 1,11 g.
Koľko sacharidov a cukru má čokoládová tyčinka s karamelom a arašidmi?
100 g čokoládovej tyčinky s karamelom a arašidmi obsahuje 63,6 g sacharidov, z toho 54,1 g tvoria cukry. Vlákniny je 2,5 g.
Koľko tuku má čokoládová tyčinka s karamelom a arašidmi?
100 g čokoládovej tyčinky s karamelom a arašidmi obsahuje 23,1 g tukov, z toho 12,4 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 33 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály má čokoládová tyčinka s karamelom a arašidmi najviac?
V 100 g čokoládovej tyčinky s karamelom a arašidmi pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: meď (32 %), fosfor (26 %), vitamín B12 (22 %) a vápnik (21 %).
Porovnanie čokoládovej tyčinky s karamelom a arašidmi s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.