Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií má čokoládová tyčinka s karamelom?
Čokoládová tyčinka s karamelom má 474 kcal (1 983 kJ) na 100 g. Kúsok (8 g): približne 38 kcal.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 5 %
- sacharidy 55 %
- tuky 40 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty čokoládovej tyčinky s karamelom na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 1 983 kJ / 474 kcal | 24 % |
| Tuky | 21 g | 30 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 12,1 g | 61 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 4,9 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 2,2 g | |
| Sacharidy | 66,4 g | 26 % |
| z toho cukry | 57,1 g | 63 % |
| Vláknina | 2 g | |
| Bielkoviny | 6,4 g | 13 % |
| Soľ | 0,36 g | 6 % |
| Voda | 4,3 g | |
| Cholesterol | 17 mg | |
| Kofeín | 12 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v čokoládovej tyčinke s karamelom
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 40 µg | 5 % |
| Vitamín D | 0 µg | 0 % |
| Vitamín E | 0,49 mg | 4 % |
| Vitamín K | 4,1 µg | 5 % |
| Vitamín C | 0,2 mg | < 1 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,11 mg | 10 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,28 mg | 20 % |
| Niacín (vitamín B3) | 0,29 mg | 2 % |
| Vitamín B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folát (vitamín B9) | 9 µg | 5 % |
| Vitamín B12 | 0,57 µg | 23 % |
Minerálne látky v čokoládovej tyčinke s karamelom
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 309 mg | 15 % |
| Vápnik | 169 mg | 21 % |
| Fosfor | 170 mg | 24 % |
| Horčík | 45 mg | 12 % |
| Železo | 1,5 mg | 11 % |
| Zinok | 1,6 mg | 16 % |
| Meď | 0,3 mg | 30 % |
| Selén | 3,4 µg | 6 % |
| Sodík | 145 mg |
Kalórie v bežných porciách čokoládovej tyčinky s karamelom
Nikto neje presne 100 g. Tu je prepočet na bežné porcie, ako ich uvádza USDA.
| Porcia | Hmotnosť | Energia | Bielkoviny |
|---|---|---|---|
| 1 kúsok | 8 g | 38 kcal | 0,51 g |
| 1 veľký kus | 90 g | 427 kcal | 5,76 g |
| 1 hrnček (240 ml) | 160 g | 758 kcal | 10,2 g |
Hmotnosť porcií je priemer z meraní USDA, pri ovocí a zelenine ide o jedlú časť.
Časté otázky: čokoládová tyčinka s karamelom
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko kalórií má kúsok čokoládovej tyčinky s karamelom?
Kúsok čokoládovej tyčinky s karamelom váži približne 8 g a má okolo 38 kcal. Na 100 g je to 474 kcal.
Koľko bielkovín má čokoládová tyčinka s karamelom?
Čokoládová tyčinka s karamelom má 6,4 g bielkovín na 100 g, čo je 13 % referenčného príjmu dospelého človeka. V jednej porcii (kúsok, 8 g) je to približne 0,51 g.
Koľko sacharidov a cukru má čokoládová tyčinka s karamelom?
100 g čokoládovej tyčinky s karamelom obsahuje 66,4 g sacharidov, z toho 57,1 g tvoria cukry. Vlákniny je 2 g.
Koľko tuku má čokoládová tyčinka s karamelom?
100 g čokoládovej tyčinky s karamelom obsahuje 21 g tukov, z toho 12,1 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 30 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály má čokoládová tyčinka s karamelom najviac?
V 100 g čokoládovej tyčinky s karamelom pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: meď (30 %), fosfor (24 %), vitamín B12 (23 %) a vápnik (21 %).
Porovnanie čokoládovej tyčinky s karamelom s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Ďalšie druhy: čokoládová tyčinka s karamelom
Iné druhy a formy tej istej potraviny.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.