Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií má čokoládová tyčinka s nugátom?
Čokoládová tyčinka s nugátom má 446 kcal (1 866 kJ) na 100 g. Kúsok (8 g): približne 36 kcal.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 3 %
- sacharidy 67 %
- tuky 30 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty čokoládovej tyčinky s nugátom na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 1 866 kJ / 446 kcal | 22 % |
| Tuky | 15 g | 21 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 10,3 g | 52 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 2,3 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 0,29 g | |
| Sacharidy | 74,5 g | 29 % |
| z toho cukry | 63,3 g | 70 % |
| Vláknina | 1,2 g | |
| Bielkoviny | 3,3 g | 7 % |
| Soľ | 0,45 g | 8 % |
| Voda | 6 g | |
| Cholesterol | 7 mg | |
| Kofeín | 6 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v čokoládovej tyčinke s nugátom
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 26 µg | 3 % |
| Vitamín D | 0,2 µg | 4 % |
| Vitamín E | 0,94 mg | 8 % |
| Vitamín K | 3,2 µg | 4 % |
| Vitamín C | 0,4 mg | < 1 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacín (vitamín B3) | 0,19 mg | 1 % |
| Vitamín B6 | 0,01 mg | < 1 % |
| Folát (vitamín B9) | 4 µg | 2 % |
| Vitamín B12 | 0,17 µg | 7 % |
Minerálne látky v čokoládovej tyčinke s nugátom
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 128 mg | 6 % |
| Vápnik | 84 mg | 11 % |
| Fosfor | 68 mg | 10 % |
| Horčík | 24 mg | 6 % |
| Železo | 0,58 mg | 4 % |
| Zinok | 0,62 mg | 6 % |
| Meď | 0,15 mg | 15 % |
| Selén | 2 µg | 4 % |
| Sodík | 180 mg |
Kalórie v bežných porciách čokoládovej tyčinky s nugátom
Nikto neje presne 100 g. Tu je prepočet na bežné porcie, ako ich uvádza USDA.
| Porcia | Hmotnosť | Energia | Bielkoviny |
|---|---|---|---|
| 1 kúsok | 8 g | 36 kcal | 0,26 g |
| 1 veľký kus | 110 g | 491 kcal | 3,63 g |
| 1 hrnček (240 ml) | 160 g | 714 kcal | 5,28 g |
Hmotnosť porcií je priemer z meraní USDA, pri ovocí a zelenine ide o jedlú časť.
Časté otázky: čokoládová tyčinka s nugátom
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko kalórií má kúsok čokoládovej tyčinky s nugátom?
Kúsok čokoládovej tyčinky s nugátom váži približne 8 g a má okolo 36 kcal. Na 100 g je to 446 kcal.
Koľko bielkovín má čokoládová tyčinka s nugátom?
Čokoládová tyčinka s nugátom má 3,3 g bielkovín na 100 g, čo je 7 % referenčného príjmu dospelého človeka. V jednej porcii (kúsok, 8 g) je to približne 0,26 g.
Koľko sacharidov a cukru má čokoládová tyčinka s nugátom?
100 g čokoládovej tyčinky s nugátom obsahuje 74,5 g sacharidov, z toho 63,3 g tvoria cukry. Vlákniny je 1,2 g.
Koľko tuku má čokoládová tyčinka s nugátom?
100 g čokoládovej tyčinky s nugátom obsahuje 15 g tukov, z toho 10,3 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 21 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály má čokoládová tyčinka s nugátom najviac?
V 100 g čokoládovej tyčinky s nugátom pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: meď (15 %).
Porovnanie čokoládovej tyčinky s nugátom s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.