Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií majú kuracie párky?
Kuracie párky majú 223 kcal (933 kJ) na 100 g.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 28 %
- sacharidy 5 %
- tuky 67 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty kuracích párkov na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 933 kJ / 223 kcal | 11 % |
| Tuky | 16,2 g | 23 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,9 g | 20 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 5,9 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 3,9 g | |
| Sacharidy | 2,7 g | 1 % |
| z toho cukry | 3 g | 3 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 15,5 g | 31 % |
| Soľ | 2,6 g | 43 % |
| Voda | 62,5 g | |
| Cholesterol | 96 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v kuracích párkoch
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 0 µg | 0 % |
| Vitamín D | 0,5 µg | 10 % |
| Vitamín E | 0,22 mg | 2 % |
| Vitamín K | 0 µg | 0 % |
| Vitamín C | 0 mg | 0 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,26 mg | 19 % |
| Niacín (vitamín B3) | 4,7 mg | 29 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 1,1 mg | 18 % |
| Vitamín B6 | 0,32 mg | 23 % |
| Folát (vitamín B9) | 7 µg | 4 % |
| Vitamín B12 | 0,54 µg | 22 % |
Minerálne látky v kuracích párkoch
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 202 mg | 10 % |
| Vápnik | 74 mg | 9 % |
| Fosfor | 162 mg | 23 % |
| Horčík | 20 mg | 5 % |
| Železo | 1,2 mg | 9 % |
| Zinok | 1,1 mg | 11 % |
| Meď | 0,08 mg | 8 % |
| Mangán | 0,06 mg | 3 % |
| Selén | 23 µg | 42 % |
| Sodík | 1 027 mg |
Časté otázky: kuracie párky
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko bielkovín majú kuracie párky?
Kuracie párky majú 15,5 g bielkovín na 100 g, čo je 31 % referenčného príjmu dospelého človeka.
Koľko sacharidov a cukru majú kuracie párky?
100 g kuracích párkov obsahuje 2,7 g sacharidov, z toho 3 g tvoria cukry.
Koľko tuku majú kuracie párky?
100 g kuracích párkov obsahuje 16,2 g tukov, z toho 3,9 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 23 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály majú kuracie párky najviac?
V 100 g kuracích párkov pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: selén (42 %), niacín (29 %), fosfor (23 %) a vitamín B6 (23 %).
Porovnanie kuracích párkov s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.