Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií majú kuracie srdiečka?
Kuracie srdiečka majú 153 kcal (640 kJ) na 100 g.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 42 %
- sacharidy 2 %
- tuky 56 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty kuracích srdiečok na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 640 kJ / 153 kcal | 8 % |
| Tuky | 9,3 g | 13 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,7 g | 14 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 2,4 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 2,7 g | |
| Sacharidy | 0,71 g | < 1 % |
| z toho cukry | údaj nie je dostupný | |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 15,6 g | 31 % |
| Soľ | 0,18 g | 3 % |
| Voda | 73,6 g | |
| Cholesterol | 136 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v kuracích srdiečkach
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 9 µg | 1 % |
| Vitamín C | 3,2 mg | 4 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,15 mg | 14 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,73 mg | 52 % |
| Niacín (vitamín B3) | 4,9 mg | 31 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 2,6 mg | 43 % |
| Vitamín B6 | 0,36 mg | 26 % |
| Folát (vitamín B9) | 72 µg | 36 % |
| Vitamín B12 | 7,3 µg | 292 % |
Minerálne látky v kuracích srdiečkach
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 176 mg | 9 % |
| Vápnik | 12 mg | 2 % |
| Fosfor | 177 mg | 25 % |
| Horčík | 15 mg | 4 % |
| Železo | 6 mg | 43 % |
| Zinok | 6,6 mg | 66 % |
| Meď | 0,35 mg | 35 % |
| Mangán | 0,09 mg | 5 % |
| Selén | 4,3 µg | 8 % |
| Sodík | 74 mg |
Časté otázky: kuracie srdiečka
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko bielkovín majú kuracie srdiečka?
Kuracie srdiečka majú 15,6 g bielkovín na 100 g, čo je 31 % referenčného príjmu dospelého človeka.
Koľko sacharidov a cukru majú kuracie srdiečka?
100 g kuracích srdiečok obsahuje 0,71 g sacharidov.
Koľko tuku majú kuracie srdiečka?
100 g kuracích srdiečok obsahuje 9,3 g tukov, z toho 2,7 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 13 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály majú kuracie srdiečka najviac?
V 100 g kuracích srdiečok pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: vitamín B12 (292 %), zinok (66 %), riboflavín (52 %) a kyselina pantoténová (43 %).
Porovnanie kuracích srdiečok s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Ďalšie druhy: kuracie srdiečka
Iné druhy a formy tej istej potraviny.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.