Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií majú kuracie paličky?
Kuracie paličky majú 161 kcal (672 kJ) na 100 g.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 47 %
- sacharidy 0 %
- tuky 53 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty kuracích paličiek na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 672 kJ / 161 kcal | 8 % |
| Tuky | 9,2 g | 13 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,5 g | 13 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 3,7 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 2 g | |
| Sacharidy | 0,11 g | < 1 % |
| z toho cukry | 0 g | 0 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 18,1 g | 36 % |
| Soľ | 0,27 g | 5 % |
| Voda | 72,5 g | |
| Cholesterol | 92 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v kuracích paličkách
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 14 µg | 2 % |
| Vitamín D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamín E | 0,19 mg | 2 % |
| Vitamín K | 2,5 µg | 3 % |
| Vitamín C | 0 mg | 0 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,2 mg | 14 % |
| Niacín (vitamín B3) | 4,8 mg | 30 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 1 mg | 17 % |
| Vitamín B6 | 0,34 mg | 24 % |
| Folát (vitamín B9) | 3 µg | 2 % |
| Vitamín B12 | 0,53 µg | 21 % |
Minerálne látky v kuracích paličkách
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 211 mg | 11 % |
| Vápnik | 8 mg | 1 % |
| Fosfor | 163 mg | 23 % |
| Horčík | 18 mg | 5 % |
| Železo | 0,71 mg | 5 % |
| Zinok | 1,9 mg | 19 % |
| Meď | 0,06 mg | 6 % |
| Mangán | 0,01 mg | < 1 % |
| Selén | 20,2 µg | 37 % |
| Sodík | 106 mg |
Ako dlho vydržia kuracie paličky: skladovanie
Ide o orientačné odporúčané časy skladovania podľa USDA FoodKeeper. Skutočná trvanlivosť závisí od teploty, spôsobu skladovania, balenia a stavu potraviny.
Časy platia od dátumu nákupu. Pri balených potravinách má vždy prednosť dátum na obale. Ak potravina zmenila vôňu, farbu alebo štruktúru, nejedzte ju ani pred uplynutím uvedeného času. Údaj „–“ znamená, že zdroj pre daný spôsob skladovania nič neuvádza.
Časté otázky: kuracie paličky
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko bielkovín majú kuracie paličky?
Kuracie paličky majú 18,1 g bielkovín na 100 g, čo je 36 % referenčného príjmu dospelého človeka.
Koľko sacharidov a cukru majú kuracie paličky?
100 g kuracích paličiek obsahuje 0,11 g sacharidov, z toho 0 g tvoria cukry.
Koľko tuku majú kuracie paličky?
100 g kuracích paličiek obsahuje 9,2 g tukov, z toho 2,5 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 13 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály majú kuracie paličky najviac?
V 100 g kuracích paličiek pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: selén (37 %), niacín (30 %), vitamín B6 (24 %) a fosfor (23 %).
Ako dlho vydržia kuracie paličky v chladničke?
V chladničke vydržia kuracie paličky 1 – 2 dni od nákupu. V mrazničke vydržia 9 mesiacov. Ide o orientačný čas podľa databázy USDA FoodKeeper; skutočná trvanlivosť závisí od teploty, balenia a stavu potraviny a pri balených potravinách platí dátum na obale.
Porovnanie kuracích paličiek s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Ďalšie druhy: kuracie paličky
Iné druhy a formy tej istej potraviny.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.