Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií má morčacia klobáska?
Morčacia klobáska má 169 kcal (706 kJ) na 100 g.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 41 %
- sacharidy 2 %
- tuky 57 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty morčacej klobásky na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 706 kJ / 169 kcal | 8 % |
| Tuky | 10,4 g | 15 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,5 g | 13 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 3,1 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 3,1 g | |
| Sacharidy | 0,93 g | < 1 % |
| z toho cukry | údaj nie je dostupný | |
| Vláknina | údaj nie je dostupný | |
| Bielkoviny | 16,7 g | 33 % |
| Soľ | 1,5 g | 25 % |
| Voda | 69,6 g | |
| Cholesterol | 78 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v morčacej klobáske
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín E | 0,24 mg | 2 % |
| Vitamín K | 0,4 µg | < 1 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,3 mg | 21 % |
| Niacín (vitamín B3) | 5 mg | 31 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 0,95 mg | 16 % |
| Vitamín B6 | 0,34 mg | 24 % |
| Vitamín B12 | 1,2 µg | 48 % |
Minerálne látky v morčacej klobáske
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 310 mg | 16 % |
| Vápnik | 32 mg | 4 % |
| Fosfor | 178 mg | 25 % |
| Horčík | 18,9 mg | 5 % |
| Železo | 1,2 mg | 9 % |
| Zinok | 2,6 mg | 26 % |
| Meď | 0,07 mg | 7 % |
| Mangán | 0,04 mg | 2 % |
| Selén | 12,5 µg | 23 % |
| Sodík | 599 mg |
Časté otázky: morčacia klobáska
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko bielkovín má morčacia klobáska?
Morčacia klobáska má 16,7 g bielkovín na 100 g, čo je 33 % referenčného príjmu dospelého človeka.
Koľko sacharidov a cukru má morčacia klobáska?
100 g morčacej klobásky obsahuje 0,93 g sacharidov.
Koľko tuku má morčacia klobáska?
100 g morčacej klobásky obsahuje 10,4 g tukov, z toho 2,5 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 15 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály má morčacia klobáska najviac?
V 100 g morčacej klobásky pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: vitamín B12 (48 %), niacín (31 %), zinok (26 %) a fosfor (25 %).
Porovnanie morčacej klobásky s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.