Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií má müsli tyčinka s hrozienkami?
Müsli tyčinka s hrozienkami má 448 kcal (1 874 kJ) na 100 g. Tyčinka (43 g): približne 193 kcal.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 7 %
- sacharidy 57 %
- tuky 36 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty müsli tyčinky s hrozienkami na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 1 874 kJ / 448 kcal | 22 % |
| Tuky | 17,8 g | 25 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 9,6 g | 48 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 2,8 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 3,2 g | |
| Sacharidy | 66,4 g | 26 % |
| z toho cukry | údaj nie je dostupný | |
| Vláknina | 4,2 g | |
| Bielkoviny | 7,6 g | 15 % |
| Soľ | 0,7 g | 12 % |
| Voda | 6,4 g |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v müsli tyčinke s hrozienkami
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 0 µg | 0 % |
| Vitamín C | 0 mg | 0 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,23 mg | 21 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,16 mg | 11 % |
| Niacín (vitamín B3) | 1,1 mg | 7 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 0,48 mg | 8 % |
| Vitamín B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Folát (vitamín B9) | 21 µg | 11 % |
| Vitamín B12 | 0,18 µg | 7 % |
Minerálne látky v müsli tyčinke s hrozienkami
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 362 mg | 18 % |
| Vápnik | 101 mg | 13 % |
| Fosfor | 220 mg | 31 % |
| Horčík | 72 mg | 19 % |
| Železo | 2,4 mg | 17 % |
| Zinok | 1,3 mg | 13 % |
| Meď | 0,28 mg | 28 % |
| Mangán | 1,3 mg | 65 % |
| Selén | 15,7 µg | 29 % |
| Sodík | 282 mg |
Kalórie v bežných porciách müsli tyčinky s hrozienkami
Nikto neje presne 100 g. Tu je prepočet na bežné porcie, ako ich uvádza USDA.
| Porcia | Hmotnosť | Energia | Bielkoviny |
|---|---|---|---|
| 1 tyčinka | 43 g | 193 kcal | 3,27 g |
Hmotnosť porcií je priemer z meraní USDA, pri ovocí a zelenine ide o jedlú časť.
Časté otázky: müsli tyčinka s hrozienkami
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko kalórií má tyčinka müsli tyčinky s hrozienkami?
Tyčinka müsli tyčinky s hrozienkami váži približne 43 g a má okolo 193 kcal. Na 100 g je to 448 kcal.
Koľko bielkovín má müsli tyčinka s hrozienkami?
Müsli tyčinka s hrozienkami má 7,6 g bielkovín na 100 g, čo je 15 % referenčného príjmu dospelého človeka. V jednej porcii (tyčinka, 43 g) je to približne 3,27 g.
Koľko sacharidov a cukru má müsli tyčinka s hrozienkami?
100 g müsli tyčinky s hrozienkami obsahuje 66,4 g sacharidov. Vlákniny je 4,2 g.
Koľko tuku má müsli tyčinka s hrozienkami?
100 g müsli tyčinky s hrozienkami obsahuje 17,8 g tukov, z toho 9,6 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 25 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály má müsli tyčinka s hrozienkami najviac?
V 100 g müsli tyčinky s hrozienkami pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: mangán (65 %), fosfor (31 %), selén (29 %) a meď (28 %).
Porovnanie müsli tyčinky s hrozienkami s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.