Rebríček
Ovocie s najnižším obsahom cukru
Ovocie zoradené od najnižšieho obsahu cukrov na 100 g.
Celé poradie
Všetky hodnoty sú na 100 g. Stĺpec % RI ukazuje, akú časť odporúčaného denného príjmu dospelého pokryje 100 g potraviny.
| # | Potravina | z toho cukry | % RI | Energia (kcal) | Bielkoviny (g) | Sacharidy (g) | Tuky (g) | Vláknina (g) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Olivy čierne | 0 g | 0 % | 116 | 0,84 | 6 | 10,9 | 1,6 |
| 2. | Plnené olivy | 0 g | 0 % | 141 | 1,1 | 5 | 12,9 | 4 |
| 3. | Olivy zelené | 0,54 g | < 1 % | 145 | 1 | 3,8 | 15,3 | 3,3 |
| 4. | Avokádo | 0,66 g | < 1 % | 160 | 2 | 8,5 | 14,7 | 6,7 |
| 5. | Rebarbora | 1,1 g | 1 % | 21 | 0,9 | 4,5 | 0,2 | 1,8 |
| 6. | Limetka | 1,7 g | 2 % | 30 | 0,7 | 10,5 | 0,2 | 2,8 |
| 7. | Limetková šťava | 1,7 g | 2 % | 25 | 0,42 | 8,4 | 0,07 | 0,4 |
| 8. | Citrón | 2,5 g | 3 % | 29 | 1,1 | 9,3 | 0,3 | 2,8 |
| 9. | Citrónová šťava | 2,5 g | 3 % | 22 | 0,35 | 6,9 | 0,24 | 0,3 |
| 10. | Karambola | 4 g | 4 % | 31 | 1 | 6,7 | 0,33 | 2,8 |
| 11. | Citrónová kôra | 4,2 g | 5 % | 47 | 1,5 | 16 | 0,3 | 10,6 |
| 12. | Brusnice | 4,3 g | 5 % | 46 | 0,46 | 12 | 0,13 | 3,6 |
| 13. | Maliny | 4,4 g | 5 % | 52 | 1,2 | 11,9 | 0,65 | 6,5 |
| 14. | Jahody | 4,9 g | 5 % | 32 | 0,67 | 7,7 | 0,3 | 2 |
| 15. | Ostružiny | 4,9 g | 5 % | 43 | 1,4 | 9,6 | 0,49 | 5,3 |
| 16. | Malinové pyré | 6 g | 7 % | 41 | 1 | 8 | 0,87 | 0,9 |
| 17. | Vodný melón | 6,2 g | 7 % | 30 | 0,61 | 7,5 | 0,15 | 0,4 |
| 18. | Grapefruit | 6,9 g | 8 % | 42 | 0,77 | 10,7 | 0,14 | 1,6 |
| 19. | Hruška nashi | 7 g | 8 % | 42 | 0,5 | 10,7 | 0,23 | 3,6 |
| 20. | Biely grapefruit | 7,3 g | 8 % | 33 | 0,69 | 8,4 | 0,1 | 1,1 |
| 21. | Ríbezle červené | 7,4 g | 8 % | 56 | 1,4 | 13,8 | 0,2 | 4,3 |
| 22. | Papája | 7,8 g | 9 % | 43 | 0,47 | 10,8 | 0,26 | 1,7 |
| 23. | Nektárinka | 7,9 g | 9 % | 44 | 1,1 | 10,6 | 0,32 | 1,7 |
| 24. | Cukrový melón | 7,9 g | 9 % | 34 | 0,84 | 8,2 | 0,19 | 0,9 |
| 25. | Čierna slivka | 8 g | 9 % | 53 | 0,58 | 13,5 | 0,28 | 1,3 |
Rebríček porovnáva rovnaké množstvo 100 g. V bežnej porcii môže byť poradie iné – napríklad koreniny alebo sušené potraviny sa jedia v menších množstvách. Zdroj: USDA FoodData Central, aktualizované 24. 9. 2026.