Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií majú pikantné kuracie krídla?
Pikantné kuracie krídla majú 267 kcal (1 117 kJ) na 100 g.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 25 %
- sacharidy 8 %
- tuky 67 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty pikantných kuracích krídel na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 1 117 kJ / 267 kcal | 13 % |
| Tuky | 20 g | 29 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 6,2 g | 31 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 7,6 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 2,9 g | |
| Sacharidy | 5,1 g | 2 % |
| z toho cukry | 2,3 g | 3 % |
| Vláknina | 0,1 g | |
| Bielkoviny | 17 g | 34 % |
| Soľ | 2 g | 33 % |
| Voda | 56 g | |
| Cholesterol | 104 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v pikantných kuracích krídlach
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 83 µg | 10 % |
| Vitamín D | 0,2 µg | 4 % |
| Vitamín E | 0,82 mg | 7 % |
| Vitamín K | 3,5 µg | 5 % |
| Vitamín C | 0,2 mg | < 1 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,15 mg | 11 % |
| Niacín (vitamín B3) | 5,3 mg | 33 % |
| Vitamín B6 | 0,25 mg | 18 % |
| Folát (vitamín B9) | 10 µg | 5 % |
| Vitamín B12 | 0,34 µg | 14 % |
Minerálne látky v pikantných kuracích krídlach
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 215 mg | 11 % |
| Vápnik | 36 mg | 5 % |
| Fosfor | 182 mg | 26 % |
| Horčík | 18 mg | 5 % |
| Železo | 0,78 mg | 6 % |
| Zinok | 1,1 mg | 11 % |
| Meď | 0,05 mg | 5 % |
| Selén | 26,1 µg | 47 % |
| Sodík | 812 mg |
Časté otázky: pikantné kuracie krídla
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko bielkovín majú pikantné kuracie krídla?
Pikantné kuracie krídla majú 17 g bielkovín na 100 g, čo je 34 % referenčného príjmu dospelého človeka.
Koľko sacharidov a cukru majú pikantné kuracie krídla?
100 g pikantných kuracích krídel obsahuje 5,1 g sacharidov, z toho 2,3 g tvoria cukry. Vlákniny je 0,1 g.
Koľko tuku majú pikantné kuracie krídla?
100 g pikantných kuracích krídel obsahuje 20 g tukov, z toho 6,2 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 29 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály majú pikantné kuracie krídla najviac?
V 100 g pikantných kuracích krídel pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: selén (47 %), niacín (33 %), fosfor (26 %) a vitamín B6 (18 %).
Porovnanie pikantných kuracích krídel s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.