Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií má sladkokyslá omáčka?
Sladkokyslá omáčka má 79 kcal (332 kJ) na 100 g.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 9 %
- sacharidy 84 %
- tuky 7 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty sladkokyslej omáčky na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 332 kJ / 79 kcal | 4 % |
| Tuky | 0,58 g | < 1 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,14 g | < 1 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 0,25 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 0,12 g | |
| Sacharidy | 16,7 g | 6 % |
| z toho cukry | 10,8 g | 12 % |
| Vláknina | 0,4 g | |
| Bielkoviny | 1,8 g | 4 % |
| Soľ | 0,87 g | 14 % |
| Voda | 78,6 g | |
| Cholesterol | 1 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v sladkokyslej omáčke
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 6 µg | < 1 % |
| Vitamín E | 0,32 mg | 3 % |
| Vitamín K | 1 µg | 1 % |
| Vitamín C | 5 mg | 6 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacín (vitamín B3) | 1,2 mg | 8 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 0,06 mg | 1 % |
| Vitamín B6 | 0,09 mg | 6 % |
| Folát (vitamín B9) | 10 µg | 5 % |
| Vitamín B12 | 0 µg | 0 % |
Minerálne látky v sladkokyslej omáčke
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 193 mg | 10 % |
| Vápnik | 16 mg | 2 % |
| Fosfor | 30 mg | 4 % |
| Horčík | 13 mg | 3 % |
| Železo | 0,67 mg | 5 % |
| Zinok | 0,18 mg | 2 % |
| Meď | 0,1 mg | 10 % |
| Mangán | 0,25 mg | 13 % |
| Selén | 1,6 µg | 3 % |
| Sodík | 347 mg |
Časté otázky: sladkokyslá omáčka
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko bielkovín má sladkokyslá omáčka?
Sladkokyslá omáčka má 1,8 g bielkovín na 100 g, čo je 4 % referenčného príjmu dospelého človeka.
Koľko sacharidov a cukru má sladkokyslá omáčka?
100 g sladkokyslej omáčky obsahuje 16,7 g sacharidov, z toho 10,8 g tvoria cukry. Vlákniny je 0,4 g.
Koľko tuku má sladkokyslá omáčka?
100 g sladkokyslej omáčky obsahuje 0,58 g tukov, z toho 0,14 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria < 1 % referenčného príjmu.
Porovnanie sladkokyslej omáčky s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.