Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií má pečená talianska klobása?
Pečená talianska klobása má 322 kcal (1 350 kJ) na 100 g.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 23 %
- sacharidy 3 %
- tuky 74 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty pečenej talianskej klobásy na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 1 350 kJ / 322 kcal | 16 % |
| Tuky | 26,2 g | 37 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 9,2 g | 46 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 11,6 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 5 g | |
| Sacharidy | 2,1 g | < 1 % |
| z toho cukry | 1,5 g | 2 % |
| Vláknina | údaj nie je dostupný | |
| Bielkoviny | 18,2 g | 36 % |
| Soľ | 1,9 g | 32 % |
| Voda | 50,9 g | |
| Cholesterol | 80 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v pečenej talianskej klobáse
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 22 µg | 3 % |
| Vitamín E | 0,8 mg | 7 % |
| Vitamín K | 0 µg | 0 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,31 mg | 28 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,24 mg | 17 % |
| Niacín (vitamín B3) | 5,7 mg | 36 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 0,78 mg | 13 % |
| Vitamín B6 | 0,34 mg | 24 % |
| Folát (vitamín B9) | 0 µg | 0 % |
| Vitamín B12 | 1,1 µg | 44 % |
Minerálne látky v pečenej talianskej klobáse
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 310 mg | 16 % |
| Vápnik | 12 mg | 2 % |
| Fosfor | 145 mg | 21 % |
| Horčík | 18,6 mg | 5 % |
| Železo | 1,3 mg | 9 % |
| Zinok | 2,4 mg | 24 % |
| Meď | 0,07 mg | 7 % |
| Mangán | 0,03 mg | 2 % |
| Selén | 20,2 µg | 37 % |
| Sodík | 766 mg |
Časté otázky: pečená talianska klobása
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko bielkovín má pečená talianska klobása?
Pečená talianska klobása má 18,2 g bielkovín na 100 g, čo je 36 % referenčného príjmu dospelého človeka.
Koľko sacharidov a cukru má pečená talianska klobása?
100 g pečenej talianskej klobásy obsahuje 2,1 g sacharidov, z toho 1,5 g tvoria cukry.
Koľko tuku má pečená talianska klobása?
100 g pečenej talianskej klobásy obsahuje 26,2 g tukov, z toho 9,2 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 37 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály má pečená talianska klobása najviac?
V 100 g pečenej talianskej klobásy pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: vitamín B12 (44 %), selén (37 %), niacín (36 %) a tiamín (28 %).
Porovnanie pečenej talianskej klobásy s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.