Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií majú klobásky v konzerve?
Klobásky v konzerve majú 230 kcal (962 kJ) na 100 g.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 19 %
- sacharidy 5 %
- tuky 77 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty klobások v konzerve na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 962 kJ / 230 kcal | 12 % |
| Tuky | 19,4 g | 28 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 7,1 g | 36 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 9,6 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 1,3 g | |
| Sacharidy | 2,6 g | 1 % |
| z toho cukry | 0 g | 0 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 10,5 g | 21 % |
| Soľ | 2,2 g | 37 % |
| Voda | 64,9 g | |
| Cholesterol | 87 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v klobáskach v konzerve
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 0 µg | 0 % |
| Vitamín D | 0,6 µg | 12 % |
| Vitamín E | 0,22 mg | 2 % |
| Vitamín K | 1,6 µg | 2 % |
| Vitamín C | 0 mg | 0 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niacín (vitamín B3) | 1,6 mg | 10 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 0,35 mg | 6 % |
| Vitamín B6 | 0,12 mg | 9 % |
| Folát (vitamín B9) | 4 µg | 2 % |
| Vitamín B12 | 1 µg | 40 % |
Minerálne látky v klobáskach v konzerve
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 101 mg | 5 % |
| Vápnik | 10 mg | 1 % |
| Fosfor | 49 mg | 7 % |
| Horčík | 7 mg | 2 % |
| Železo | 0,88 mg | 6 % |
| Zinok | 1,6 mg | 16 % |
| Meď | 0,03 mg | 3 % |
| Selén | 16,9 µg | 31 % |
| Sodík | 879 mg |
Časté otázky: klobásky v konzerve
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko bielkovín majú klobásky v konzerve?
Klobásky v konzerve majú 10,5 g bielkovín na 100 g, čo je 21 % referenčného príjmu dospelého človeka.
Koľko sacharidov a cukru majú klobásky v konzerve?
100 g klobások v konzerve obsahuje 2,6 g sacharidov, z toho 0 g tvoria cukry.
Koľko tuku majú klobásky v konzerve?
100 g klobások v konzerve obsahuje 19,4 g tukov, z toho 7,1 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 28 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály majú klobásky v konzerve najviac?
V 100 g klobások v konzerve pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: vitamín B12 (40 %), selén (31 %) a zinok (16 %).
Porovnanie klobások v konzerve s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.