Mobilná aplikácia NOVÉ
Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií má vínny ocot?
Vínny ocot má 19 kcal (79 kJ) na 100 g. Polievková lyžica (14,9 g): približne 3 kcal.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 13 %
- sacharidy 87 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty vínneho octu na 100 g
Tabuľka ukazuje výživové (nutričné) hodnoty – priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 79 kJ / 19 kcal | < 1 % |
| Tuky | 0 g | 0 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g | 0 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | údaj nie je dostupný | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | údaj nie je dostupný | |
| Sacharidy | 0,27 g | < 1 % |
| z toho cukry | 0 g | 0 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 0,04 g | < 1 % |
| Soľ | 0,02 g | < 1 % |
| Voda | 94,5 g |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny vo vínnom octe
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 0 µg | 0 % |
| Vitamín C | 0,5 mg | < 1 % |
Minerálne látky vo vínnom octe
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 39 mg | 2 % |
| Vápnik | 6 mg | < 1 % |
| Fosfor | 8 mg | 1 % |
| Horčík | 4 mg | 1 % |
| Železo | 0,45 mg | 3 % |
| Zinok | 0,03 mg | < 1 % |
| Meď | 0,01 mg | 1 % |
| Mangán | 0,05 mg | 3 % |
| Sodík | 8 mg |
Kalórie v bežných porciách vínneho octu
Nikto neje presne 100 g. Tu je prepočet na bežné porcie, ako ich uvádza USDA.
| Porcia | Hmotnosť | Energia | Bielkoviny |
|---|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 14,9 g | 3 kcal | 0,01 g |
| 1 čajová lyžička | 5 g | 1 kcal | 0 g |
| 1 hrnček (240 ml) | 239 g | 45 kcal | 0,1 g |
Kuchynské miery: 1 polievková lyžica ≈ 14,9 g, 1 čajová lyžička ≈ 5 g, 1 hrnček (240 ml) ≈ 239 g. Koľko gramov má lyžica a hrnček ďalších surovín
Hmotnosť porcií je priemer z meraní USDA, pri ovocí a zelenine ide o jedlú časť.
Časté otázky: vínny ocot
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko kalórií má hrnček vínneho octu?
Hrnček vínneho octu váži približne 239 g a má okolo 45 kcal. Na 100 g je to 19 kcal.
Koľko bielkovín má vínny ocot?
Vínny ocot má 0,04 g bielkovín na 100 g, čo je < 1 % referenčného príjmu dospelého človeka. V jednej porcii (hrnček, 239 g) je to približne 0,1 g.
Koľko sacharidov a cukru má vínny ocot?
100 g vínneho octu obsahuje 0,27 g sacharidov, z toho 0 g tvoria cukry.
Koľko tuku má vínny ocot?
100 g vínneho octu obsahuje 0 g tukov, z toho 0 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 0 % referenčného príjmu.
Koľko gramov má lyžica vínneho octu?
Polievková lyžica vínneho octu váži približne 14,9 g, čajová lyžička 5 g a hrnček s objemom 240 ml 239 g. Ide o zarovnanú lyžicu podľa meraní USDA; kopcovitá lyžica môže vážiť aj o polovicu viac.
Porovnanie vínneho octu s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Obrázok a tabuľka na váš web
Výživové hodnoty vínneho octu môžete použiť na svojom webe, blogu alebo pri recepte. Stačí uviesť odkaz na zdroj.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.