Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií majú kuracie žalúdky?
Kuracie žalúdky majú 94 kcal (393 kJ) na 100 g.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 79 %
- tuky 21 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty kuracích žalúdkov na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 393 kJ / 94 kcal | 5 % |
| Tuky | 2,1 g | 3 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,53 g | 3 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 0,51 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 0,36 g | |
| Sacharidy | 0 g | 0 % |
| z toho cukry | 0 g | 0 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 17,7 g | 35 % |
| Soľ | 0,17 g | 3 % |
| Voda | 79,3 g | |
| Cholesterol | 240 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v kuracích žalúdkoch
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Vitamín A | 19 µg | 2 % |
| Vitamín E | 0,33 mg | 3 % |
| Vitamín K | 0 µg | 0 % |
| Vitamín C | 3,7 mg | 5 % |
| Tiamín (vitamín B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavín (vitamín B2) | 0,23 mg | 16 % |
| Niacín (vitamín B3) | 3,7 mg | 23 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 0,63 mg | 11 % |
| Vitamín B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Folát (vitamín B9) | 5 µg | 3 % |
| Vitamín B12 | 1,2 µg | 48 % |
Minerálne látky v kuracích žalúdkoch
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 237 mg | 12 % |
| Vápnik | 11 mg | 1 % |
| Fosfor | 148 mg | 21 % |
| Horčík | 15 mg | 4 % |
| Železo | 2,5 mg | 18 % |
| Zinok | 2,7 mg | 27 % |
| Meď | 0,12 mg | 12 % |
| Mangán | 0,06 mg | 3 % |
| Selén | 25,5 µg | 46 % |
| Sodík | 69 mg |
Časté otázky: kuracie žalúdky
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko bielkovín majú kuracie žalúdky?
Kuracie žalúdky majú 17,7 g bielkovín na 100 g, čo je 35 % referenčného príjmu dospelého človeka.
Koľko sacharidov a cukru majú kuracie žalúdky?
100 g kuracích žalúdkov obsahuje 0 g sacharidov, z toho 0 g tvoria cukry.
Koľko tuku majú kuracie žalúdky?
100 g kuracích žalúdkov obsahuje 2,1 g tukov, z toho 0,53 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria 3 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály majú kuracie žalúdky najviac?
V 100 g kuracích žalúdkov pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: vitamín B12 (48 %), selén (46 %), zinok (27 %) a niacín (23 %).
Porovnanie kuracích žalúdkov s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Ďalšie druhy: kuracie žalúdky
Iné druhy a formy tej istej potraviny.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.