Prepočet na vašu porciu
Kliknite na porciu alebo zadajte vlastnú hmotnosť. Hodnoty sa prepočítajú okamžite.
Koľko kalórií majú krevety?
Krevety majú 85 kcal (356 kJ) na 100 g.
Z čoho pochádza energia
Z čoho pochádza energia potraviny: podiel bielkovín, sacharidov, tukov a prípadne alkoholu na celkových kalóriách.
- bielkoviny 95 %
- tuky 5 %
Skutočná hodnota sa môže líšiť podľa odrody, zrelosti, spôsobu úpravy a výrobcu.
Výživové hodnoty kreviet na 100 g
Tabuľka ukazuje priemerné množstvo energie a živín v 100 g. Formát zodpovedá tabuľke výživových hodnôt na obaloch potravín v EÚ.
| Výživová hodnota | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Energia | 356 kJ / 85 kcal | 4 % |
| Tuky | 0,51 g | < 1 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,1 g | < 1 % |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 0,09 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 0,15 g | |
| Sacharidy | 0 g | 0 % |
| z toho cukry | údaj nie je dostupný | |
| Vláknina | údaj nie je dostupný | |
| Bielkoviny | 20,1 g | 40 % |
| Soľ | 0,3 g | 5 % |
| Voda | 78,5 g | |
| Cholesterol | 161 mg |
Údaje pochádzajú z USDA FoodData Central a sú prevedené do formátu výživových tabuliek EÚ; % RI je podiel z referenčného príjmu podľa nariadenia (EÚ) č. 1169/2011. Čo znamenajú jednotlivé hodnoty a ako ich počítame
Vitamíny v krevetách
Koľko vitamínov obsahuje 100 g a akú časť odporúčaného denného príjmu to pokryje. Zvýraznené sú hodnoty od 15 %, ktoré pravidlá EÚ považujú za významné množstvo.
Údaje nie sú v zdrojovej databáze dostupné.
Minerálne látky v krevetách
Obsah minerálnych látok v 100 g. Zvýraznené sú hodnoty, ktoré pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu.
| Živina | 100 g | % RI |
|---|---|---|
| Draslík | 264 mg | 13 % |
| Vápnik | 64 mg | 8 % |
| Fosfor | 214 mg | 31 % |
| Horčík | 35 mg | 9 % |
| Železo | 0,52 mg | 4 % |
| Zinok | 1,3 mg | 13 % |
| Meď | 0,39 mg | 39 % |
| Mangán | 0,03 mg | 2 % |
| Sodík | 119 mg |
Časté otázky: krevety
Odpovede sú vypočítané z rovnakých údajov ako tabuľky vyššie.
Koľko bielkovín majú krevety?
Krevety majú 20,1 g bielkovín na 100 g, čo je 40 % referenčného príjmu dospelého človeka.
Koľko sacharidov a cukru majú krevety?
100 g kreviet obsahuje 0 g sacharidov.
Koľko tuku majú krevety?
100 g kreviet obsahuje 0,51 g tukov, z toho 0,1 g nasýtených mastných kyselín. Tuky tvoria < 1 % referenčného príjmu.
Ktoré vitamíny a minerály majú krevety najviac?
V 100 g kreviet pokryjú aspoň 15 % referenčného príjmu tieto živiny: meď (39 %) a fosfor (31 %).
Porovnanie kreviet s inou potravinou
Vyberte inú potravinu a porovnajte základné hodnoty na 100 g vedľa seba.
Zoznam potravín sa načíta po kliknutí na výber.
Ďalšie druhy: krevety
Iné druhy a formy tej istej potraviny.
Nutrične podobné potraviny
Potraviny z rovnakej kategórie s najpodobnejším pomerom kalórií, bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.