Rebríček

Syry s najnižším obsahom tuku

Syry zoradené od najnižšieho obsahu tuku na 100 g.

Celé poradie

Všetky hodnoty sú na 100 g.

Syry s najnižším obsahom tuku (hodnoty na 100 g)
#	Potravina	Energia (kcal)	Bielkoviny (g)	Sacharidy (g)	Tuky (g)	Vláknina (g)
1.	Nízkotučný cottage cheese	81	10,4	4,8	2,3	0
2.	Cottage cheese s ovocím	97	10,7	4,6	3,9	0,2
3.	Cottage cheese	98	11,1	3,4	4,3	0
4.	Nízkotučný ementál	179	28,4	3,4	5,1	0
5.	Polotučná ricotta	138	11,4	5,1	7,9	0
6.	Ricotta	150	7,5	7,3	10,2	0
7.	Paneer	299	15,9	22,5	15,5	0
8.	Polotučná mozzarella	254	24,3	2,8	15,9	0
9.	Krémový syr light	208	7,8	6,7	16,7	0
10.	Parenica údená	273	25	0,5	19	0
11.	Korbáčiky údené	277	26	0,5	19	0
12.	Kozí syr	264	18,5	0	21,1	0
13.	Feta	265	14,2	3,9	21,5	0
14.	Mozzarella	299	22,2	2,4	22,1	0
15.	Bryndza	294	18,8	2,3	23,3	0
16.	Oštiepok údený	306	22	0,5	24	0
17.	Hermelín	300	19,8	0,46	24,3	0
18.	Mozzarella na pizzu	318	21,6	2,5	24,6	0
19.	Parmezán	392	35,8	3,2	25	0
20.	Tylžský syr	340	24,4	1,9	26	0
21.	Ovčia bryndza	318	19,3	1,7	26	0
22.	Pecorino romano	387	31,8	3,6	26,9	0
23.	Limburgský syr	327	20,1	0,49	27,3	0
24.	Gouda	356	24,9	2,2	27,4	0
25.	Brie	334	20,8	0,45	27,7	0
26.	Strúhaný parmezán	420	28,4	13,9	27,8	0
27.	Eidam	357	25	1,4	28,6	0
28.	Niva	353	21,4	2,3	28,7	0
29.	Syr s rascou	376	25,2	3,1	29,2	0
30.	Polotvrdý kozí syr	364	21,6	0,12	29,8	0

Rebríček porovnáva rovnaké množstvo 100 g. V bežnej porcii môže byť poradie iné – napríklad koreniny alebo sušené potraviny sa jedia v menších množstvách.